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開(kāi)電視睡覺(jué)對(duì)身體的危害有哪些

健康生活編輯 健康解讀者
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關(guān)鍵詞： #睡覺(jué) #身體

偶爾一次開(kāi)電視睡覺(jué)對(duì)身體的危害較小，如果長(zhǎng)期開(kāi)電視睡覺(jué)對(duì)身體的危害通常有眼睛疲勞、影響睡眠、皮膚變差等，平時(shí)需要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，盡量在睡覺(jué)的時(shí)候不開(kāi)電視。

1、眼睛疲勞：

如果開(kāi)著電視睡覺(jué)，電視的光線(xiàn)可能會(huì)對(duì)眼睛造成刺激，容易使眼睛干澀、視物模糊等疲勞癥狀。

2、影響睡眠：

在睡覺(jué)時(shí)電視的光線(xiàn)以及聲音可能會(huì)刺激大腦神經(jīng)，不能使大腦處于放松的狀態(tài)，可能會(huì)對(duì)睡眠質(zhì)量造成影響。

3、皮膚變差：

電視具有一定的輻射，如果長(zhǎng)期對(duì)臉部進(jìn)行照射，可能會(huì)使皮膚干燥缺水，有些患者還會(huì)出現(xiàn)皮膚老化的情況，可能會(huì)出現(xiàn)皮膚油脂分泌增多、長(zhǎng)斑等現(xiàn)象。

除了以上幾種危害，還可能有內(nèi)分泌紊亂等危害。如果患者出現(xiàn)了以上癥狀，可以到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，然后給予針對(duì)性治療。

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