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慢性腸胃炎可能對生活質量造成長期影響，但一般并不會直接危及生命，其嚴重程度取決于炎癥的持續(xù)時間、腸胃功能受損程度以及是否存在并發(fā)癥。常見病因包括遺傳、飲食習慣不當、長期感染、藥物刺激以及精神壓力。

遺傳因素可能增加患病風險，特別是有家族腸胃疾病史的人群更需要警惕。外部環(huán)境中，飲食不衛(wèi)生或者過多攝入辛辣刺激性食物、酒精，都會對胃腸粘膜造成損傷。幽門螺桿菌感染是慢性胃炎的常見病因之一，如果感染未治愈，可導致炎癥持續(xù)加重。對于長期服用非甾體抗炎藥（如阿司匹林、布洛芬）的人來說，這類藥物會削弱胃黏膜保護，導致炎癥反復。精神因素如長期焦慮、緊張等也可能通過影響胃腸神經功能，導致癥狀加劇。

遺傳因素可能增加患病風險，特別是有家族腸胃疾病史的人群更需要警惕。外部環(huán)境中，飲食不衛(wèi)生或者過多攝入辛辣刺激性食物、酒精，都會對胃腸粘膜造成損傷。幽門螺桿菌感染是慢性胃炎的常見病因之一，如果感染未治愈，可導致炎癥持續(xù)加重。對于長期服用非甾體抗炎藥（如阿司匹林、布洛芬）的人來說，這類藥物會削弱胃黏膜保護，導致炎癥反復。精神因素如長期焦慮、緊張等也可能通過影響胃腸神經功能，導致癥狀加劇。

為了減輕慢性腸胃炎的癥狀，改善生活質量，建議均衡飲食，避免過冷、過酸、過辣的食物?？啥鄶z入富含膳食纖維如燕麥、香蕉的食物以促進腸道健康，同時定期補充益生菌調節(jié)腸道菌群。如果炎癥較嚴重，藥物治療是關鍵，通常使用緩解癥狀的抗酸劑（如法莫替丁、蘭索拉唑）、胃黏膜保護劑（如鋁碳酸鎂）以及抗生素治療幽門螺桿菌感染。對于長期胃腸不適且癥狀反復的人，建議盡早就醫(yī)進行胃鏡檢查，確保沒有更嚴重的病變。

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