慢性結(jié)腸炎患者飲食要注意什么
慢性結(jié)腸炎患者飲食一般要注意避免刺激性食物、控制脂肪攝入、增加膳食纖維攝入、保證蛋白質(zhì)供給、規(guī)律進(jìn)食等。
1、避免刺激性食物:像辣椒、花椒、芥末等辛辣調(diào)料,以及咖啡、濃茶等飲品,會刺激結(jié)腸黏膜,加重炎癥?;颊邞?yīng)盡量不吃,防止病情反復(fù)或加重。
2、控制脂肪攝入:過多脂肪會加重腸道負(fù)擔(dān),影響消化吸收。油炸食品、動物內(nèi)臟、肥肉等高脂肪食物,患者需嚴(yán)格控制食用量,選擇低脂肪的食物,如瘦肉、去皮禽肉。
3、增加膳食纖維攝入:適量的膳食纖維可促進(jìn)腸道蠕動,幫助排便,但要注意選擇。可多吃熟透的香蕉、南瓜等含可溶性膳食纖維的食物,避免食用芹菜、玉米等粗硬的不可溶性膳食纖維,以免刺激腸道。
4、保證蛋白質(zhì)供給:蛋白質(zhì)是維持身體正常運(yùn)轉(zhuǎn)的重要營養(yǎng)物質(zhì)?;颊呖赏ㄟ^食用雞蛋、牛奶、魚肉等優(yōu)質(zhì)蛋白食物,補(bǔ)充身體所需,增強(qiáng)抵抗力,利于病情恢復(fù)。
5、規(guī)律進(jìn)食:定時定量用餐,避免暴飲暴食。讓腸道形成規(guī)律的生物鐘,有助于消化吸收,減輕腸道負(fù)擔(dān)。
日常護(hù)理方面,患者要注意腹部保暖,避免受寒。保持良好的作息,避免熬夜,適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動,增強(qiáng)體質(zhì),減少疾病發(fā)作。
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