骨質(zhì)疏松到底是怎么回事兒
骨質(zhì)疏松可能由遺傳因素、鈣質(zhì)攝入不足、激素水平變化、缺乏運(yùn)動、慢性疾病等原因引起，骨質(zhì)疏松可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充鈣劑、適度運(yùn)動、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。
1、遺傳因素
骨質(zhì)疏松與遺傳因素有一定關(guān)系，如果家族中有骨質(zhì)疏松患者，自身患病概率可能增加。這類患者通常表現(xiàn)為骨密度降低、容易骨折等癥狀。建議定期進(jìn)行骨密度檢查，及早發(fā)現(xiàn)并干預(yù)?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用碳酸鈣D3片、阿侖膦酸鈉片、骨化三醇軟膠囊等藥物。
2、鈣質(zhì)攝入不足
長期鈣質(zhì)攝入不足會導(dǎo)致骨量減少，可能引發(fā)骨質(zhì)疏松。日常飲食中奶制品、豆制品、深綠色蔬菜等含鈣豐富的食物攝入過少是常見原因。這類情況通常表現(xiàn)為四肢無力、腰背疼痛等癥狀?？赏ㄟ^增加高鈣食物攝入改善，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用葡萄糖酸鈣口服溶液、乳酸鈣顆粒、維D鈣咀嚼片等補(bǔ)充劑。
3、激素水平變化
女性絕經(jīng)后雌激素水平下降，會加速骨量流失，容易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。這類患者可能出現(xiàn)身高變矮、駝背等癥狀?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用雌二醇片、替勃龍片等激素類藥物，配合阿法骨化醇軟膠囊、鮭降鈣素注射液等治療。
4、缺乏運(yùn)動
長期缺乏運(yùn)動會導(dǎo)致骨骼負(fù)荷不足，骨形成減少，可能引發(fā)骨質(zhì)疏松。這類情況通常表現(xiàn)為全身骨痛、易疲勞等癥狀。建議進(jìn)行適度負(fù)重運(yùn)動如步行、跳舞等，促進(jìn)骨形成?？膳浜鲜褂锰妓徕}D3咀嚼片、雷洛昔芬片等藥物。
5、慢性疾病
某些慢性疾病如甲狀腺功能亢進(jìn)、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等可能繼發(fā)骨質(zhì)疏松。這類患者通常伴有原發(fā)病癥狀，如心悸、關(guān)節(jié)腫痛等。需要積極治療原發(fā)病，同時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用唑來膦酸注射液、特立帕肽注射液等抗骨質(zhì)疏松藥物。
骨質(zhì)疏松患者日常應(yīng)注意保持均衡飲食，適當(dāng)增加奶制品、豆制品、海產(chǎn)品等富含鈣質(zhì)的食物攝入。避免吸煙、過量飲酒等不良習(xí)慣。根據(jù)自身情況選擇適度的負(fù)重運(yùn)動，如散步、太極拳等。定期進(jìn)行骨密度檢查，遵醫(yī)囑規(guī)范用藥。出現(xiàn)不明原因骨痛、身高變矮等情況時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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