月子里得了乳腺炎可通過熱敷按摩、排空乳汁、調(diào)整哺乳姿勢、使用抗生素、中藥外敷等方式治療。乳腺炎通常由乳汁淤積、細(xì)菌感染、乳頭皸裂、免疫力下降、哺乳方式不當(dāng)?shù)仍蛞稹?/p>

1、熱敷按摩

熱敷按摩有助于促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解乳房脹痛?？捎脺?zé)崦矸笤诨继?-10分鐘，配合輕柔的環(huán)形按摩，從乳房外圍向乳頭方向推按。注意避免用力擠壓，每日重復(fù)進(jìn)行2-3次。若出現(xiàn)皮膚發(fā)紅發(fā)熱需停止熱敷。

2、排空乳汁

規(guī)律排空乳汁能減輕乳腺管堵塞。建議增加哺乳頻率，每2-3小時(shí)哺乳一次，優(yōu)先讓嬰兒吸吮患側(cè)乳房。哺乳后可用吸奶器徹底排空殘余乳汁。排乳時(shí)注意清潔雙手，避免細(xì)菌侵入引發(fā)感染。

3、調(diào)整哺乳姿勢

正確的哺乳姿勢有助于嬰兒有效吸吮?？刹捎脫u籃式或橄欖球式抱姿，確保嬰兒含住大部分乳暈。哺乳時(shí)托住乳房下部避免壓迫堵塞部位，交替更換不同哺乳姿勢，有助于均勻排空各乳腺小葉。

4、使用抗生素

細(xì)菌感染引起的乳腺炎需遵醫(yī)囑使用抗生素。常用藥物包括頭孢克洛分散片、阿莫西林克拉維酸鉀片、左氧氟沙星片等，可針對(duì)金黃色葡萄球菌等常見致病菌。用藥期間需完成全程治療，避免耐藥性產(chǎn)生。

5、中藥外敷

蒲公英、金銀花等中藥具有清熱解毒功效?？蓪⑵压v碎外敷患處，或使用金黃散軟膏等中成藥。中藥外敷能緩解局部紅腫熱痛，配合內(nèi)服中藥效果更佳。皮膚破損者慎用，過敏體質(zhì)需先做皮試。

乳腺炎期間應(yīng)穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)衣，避免壓迫乳房。飲食宜清淡，多飲水有助于稀釋乳汁。保證充足休息，避免過度勞累。若出現(xiàn)高熱不退、乳房膿腫等情況需及時(shí)就醫(yī)，必要時(shí)進(jìn)行穿刺引流。哺乳期需保持乳頭清潔，每次哺乳后涂抹羊脂膏預(yù)防皸裂。