坐月子得了乳腺炎可通過熱敷按摩、排空乳汁、調(diào)整哺乳姿勢、使用抗生素、切開引流等方式治療。乳腺炎通常由乳汁淤積、細(xì)菌感染、乳頭皸裂、免疫力下降、哺乳方式不當(dāng)?shù)仍蛞稹?/p>

1、熱敷按摩

熱敷按摩有助于促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解乳房脹痛?？墒褂脺?zé)崦矸笤诨继?0-15分鐘，配合輕柔的環(huán)形按摩。按摩時從乳房外圍向乳頭方向推擠，幫助疏通乳腺管。注意避免用力過度導(dǎo)致組織損傷，每日可重復(fù)進(jìn)行2-3次。

2、排空乳汁

排空乳汁能有效減輕乳汁淤積，防止細(xì)菌繁殖?？赏ㄟ^嬰兒吸吮或手動擠奶保持乳腺通暢。哺乳時先讓嬰兒吸吮患側(cè)乳房，若疼痛明顯可用吸奶器輔助。每次哺乳后檢查乳房是否排空，夜間也需定時排乳，避免乳汁長時間滯留。

3、調(diào)整哺乳姿勢

正確的哺乳姿勢能預(yù)防乳頭損傷和乳腺管受壓。建議采用搖籃式或橄欖球式抱姿，確保嬰兒含住大部分乳暈。哺乳時交替更換不同體位，避免單側(cè)乳腺長期受壓。哺乳前后用溫水清潔乳頭，穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)衣減少摩擦。

4、使用抗生素

細(xì)菌感染引起的乳腺炎需遵醫(yī)囑使用抗生素。常用藥物包括頭孢呋辛酯片、阿莫西林克拉維酸鉀片、左氧氟沙星片等。用藥期間需完成全程治療，不可自行停藥。出現(xiàn)發(fā)熱癥狀時可配合布洛芬混懸液退熱，青霉素過敏者應(yīng)提前告知醫(yī)生更換藥物。

5、切開引流

形成乳腺膿腫時需手術(shù)切開引流。醫(yī)生會在局麻下做小切口排出膿液，術(shù)后放置引流條保持創(chuàng)口開放。術(shù)后需每日換藥，繼續(xù)抗生素治療，暫?；紓?cè)哺乳但需定時排空乳汁。切口通常1-2周愈合，愈合后可恢復(fù)哺乳。

乳腺炎患者應(yīng)保持充足休息，每日飲水2000毫升以上促進(jìn)代謝。飲食選擇清淡易消化的粥類、湯品，適量補充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞蛋。避免高脂肪食物加重乳腺堵塞，可食用絲瓜、蒲公英等具有通乳作用的食材。哺乳前后注意手部清潔，發(fā)現(xiàn)乳頭皸裂及時涂抹羊脂膏保護(hù)。若出現(xiàn)持續(xù)高熱、乳房皮膚發(fā)紅擴(kuò)散等癥狀需立即就醫(yī)。