脛骨平臺(tái)骨折如何康復(fù)
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脛骨平臺(tái)骨折可在石膏固定期間做股四頭肌收縮訓(xùn)練。可以做腘繩肌收縮訓(xùn)練以及直抬腿訓(xùn)練，膝關(guān)節(jié)功能部分恢復(fù)以后可以做靜蹲訓(xùn)練。
1、股四頭肌收縮訓(xùn)練
在石膏固定期間，需要加強(qiáng)股四頭肌收縮訓(xùn)練，防止下肢萎縮，也能促進(jìn)康復(fù)。
2、腘繩肌收縮訓(xùn)練
伸直膝蓋并且在患側(cè)腳下方墊上一個(gè)枕頭，收縮腘繩肌，并且用力向下壓枕頭。
3、直抬腿訓(xùn)練
患者將膝關(guān)節(jié)伸直把整條腿抬離床面大概30度的位置，持續(xù)到力竭為止。
4、靜蹲
脛骨平臺(tái)骨折患者膝關(guān)節(jié)功能已經(jīng)部分恢復(fù)，可做靜蹲鍛煉。通過(guò)靜蹲鍛煉能穩(wěn)固膝關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)，加強(qiáng)關(guān)節(jié)周圍力量。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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脛骨平臺(tái)骨折可在石膏固定期間做股四頭肌收縮訓(xùn)練?？梢宰瞿N繩肌收縮訓(xùn)練以及直抬腿訓(xùn)練，膝關(guān)節(jié)功能部分恢復(fù)以后可以做靜蹲訓(xùn)練。
什么是脛骨平臺(tái)骨折
脛骨平臺(tái)骨折是指脛骨近端關(guān)節(jié)面因外力作用發(fā)生的斷裂，屬于膝關(guān)節(jié)周圍常見骨折類型。主要由于高處墜落、交通事故等高能量損傷導(dǎo)致，也可能因骨質(zhì)疏松患者在輕微外傷后發(fā)生。
脛骨平臺(tái)骨折嚴(yán)重嗎
脛骨平臺(tái)骨折是膝關(guān)節(jié)內(nèi)骨折，病情比較嚴(yán)重。脛骨平臺(tái)骨折要及時(shí)進(jìn)行規(guī)范治療，若不及時(shí)治療，可能引起創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎和關(guān)節(jié)畸形等并發(fā)癥。
脛骨平臺(tái)骨折打石膏嗎
脛骨平臺(tái)骨折時(shí)，一般需要打石膏外固定。一般骨折較輕，采取保守治療時(shí)，可應(yīng)用石膏和支架相結(jié)合的方法進(jìn)行外固定，固定時(shí)間不可超過(guò)一個(gè)月；如果骨折嚴(yán)重，選擇手術(shù)治療進(jìn)行內(nèi)固定后，還可以使用石膏進(jìn)行短期的外固定。
脛骨平臺(tái)骨折禁忌
脛骨平臺(tái)骨折禁忌一般有避免過(guò)早活動(dòng)、避免受涼、避免二次受傷、避免辛辣食物、避免熬夜等。若是出現(xiàn)嚴(yán)重不適癥狀，建議患者及時(shí)就醫(yī)。
脛骨平臺(tái)骨折能痊愈嗎
大多數(shù)脛骨平臺(tái)骨折可以痊愈。病情較輕時(shí)可保守治療，病情嚴(yán)重時(shí)可手術(shù)治療，并做好日常護(hù)理，20天左右可以下地?zé)o負(fù)重行走，徹底恢復(fù)大概需要8周或更長(zhǎng)的時(shí)間。少數(shù)患者會(huì)出現(xiàn)脛骨不愈合、畸形愈合、膝關(guān)節(jié)功能障礙等，不能徹底痊愈。
左脛骨平臺(tái)骨折嚴(yán)重嗎
左脛骨平臺(tái)骨折是否嚴(yán)重需根據(jù)骨折類型和損傷程度判斷，輕微裂縫骨折通常不嚴(yán)重，而粉碎性骨折或合并血管神經(jīng)損傷則較嚴(yán)重。
脛骨平臺(tái)骨折的危害有哪些
脛骨平臺(tái)骨折若留下跛行后遺癥會(huì)影響外在美觀，也會(huì)導(dǎo)致創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎，并帶來(lái)心理壓力。
脛骨平臺(tái)骨折怎么辦
脛骨平臺(tái)骨折特別的多見，是一種非同小可的骨科疾病，很多朋友出現(xiàn)了該病的癥狀，對(duì)于患者脛骨部位的健康危害嚴(yán)重，且會(huì)誘發(fā)疼痛的癥狀出現(xiàn)，需要將脛骨平臺(tái)骨折引起高度的重視，宜采用保守方法進(jìn)行治療，從而緩解了患者的不適，嚴(yán)重還可以采用手術(shù)方法治療。
脛骨平臺(tái)骨折的早期癥狀有哪些
脛骨平臺(tái)骨折早期局部腫脹及膝關(guān)節(jié)活動(dòng)受限癥狀，嚴(yán)重關(guān)節(jié)畸形影響正?；顒?dòng)伴有疼痛癥狀。
脛骨平臺(tái)骨折多久能好
脛骨平臺(tái)骨折一般需要3-6個(gè)月恢復(fù)，具體時(shí)間與骨折類型、損傷程度、治療方法及個(gè)體康復(fù)情況有關(guān)。
脛骨平臺(tái)骨折有哪些分型
脛骨平臺(tái)骨折分型分別單純外側(cè)平臺(tái)中央壓縮骨折、單純內(nèi)側(cè)平臺(tái)骨折、內(nèi)外側(cè)平臺(tái)同時(shí)骨折、脛骨平臺(tái)骨折合并干骺端骨干骨折等。
脛骨平臺(tái)骨折會(huì)痊愈嗎
脛骨平臺(tái)骨折是可以痊愈的，但是也需要看自己的實(shí)際情況，比如選擇哪種治療方法，或是骨折的具體情況等等，一般在脛骨平臺(tái)骨折之后可能就可以恢復(fù)，和其他的骨折比較相對(duì)而言愈合的時(shí)間可能就比較短，當(dāng)然也需要注重于生活的鍛煉。
脛骨平臺(tái)骨折康復(fù)訓(xùn)練方法
脛骨平臺(tái)骨折康復(fù)訓(xùn)練主要是在術(shù)后進(jìn)行，康復(fù)訓(xùn)練的主要目的是恢復(fù)脛骨平臺(tái)的正常功能。在術(shù)后一周內(nèi)，患者需要做直抬腿、側(cè)抬腿以及后抬腿，直至能夠扶雙拐下地慢慢行走；而在術(shù)后2~4周左右需要采取屈曲-坐位垂腿康復(fù)訓(xùn)練這一方法；在術(shù)后5~12周左右則重點(diǎn)做負(fù)重練習(xí)以及重心轉(zhuǎn)移訓(xùn)練。
脛骨平臺(tái)骨折是什么病，能治愈嗎
脛骨平臺(tái)骨折是指脛骨上端關(guān)節(jié)面的骨折，通常由高能量損傷如車禍或運(yùn)動(dòng)傷害引起。脛骨平臺(tái)骨折患者通?？梢酝ㄟ^(guò)及時(shí)就醫(yī)和科學(xué)治療治愈，但恢復(fù)過(guò)程需結(jié)合骨折類型和個(gè)體差異，確保全面康復(fù)。
脛骨平臺(tái)骨折術(shù)后多久可以下地
脛骨平臺(tái)骨折術(shù)是指脛骨平臺(tái)骨折內(nèi)固定術(shù)，通常需要一定的恢復(fù)時(shí)間，在脛骨平臺(tái)骨折內(nèi)固定術(shù)后6周-8周可以下地。
脛骨平臺(tái)骨折有哪些后遺癥
脛骨平臺(tái)骨折治療方法不當(dāng)，出現(xiàn)關(guān)節(jié)僵硬、關(guān)節(jié)功能受限、創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎等后遺癥；還可能導(dǎo)致畸形愈合。
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