陳皮和蒲公英泡水喝的功效和作用
2427次瀏覽
陳皮和蒲公英泡水喝具有理氣健脾、清熱解毒、消食化積、利尿消腫等功效，適合胃腸不適、肝火旺盛等人群適量飲用。
1、理氣健脾
陳皮含有揮發(fā)油、黃酮類物質(zhì)，能促進胃腸蠕動，緩解腹脹、食欲不振。蒲公英中的菊苣酸可調(diào)節(jié)腸道菌群，兩者合用對功能性消化不良有改善作用。
2、清熱解毒
蒲公英富含綠原酸、蒲公英甾醇等成分，具有抗菌消炎作用，配合陳皮的檸檬烯，對咽喉腫痛、口腔潰瘍等輕度炎癥有緩解效果。
3、消食化積
陳皮中的橙皮苷能增強胃蛋白酶活性，蒲公英苦味物質(zhì)刺激膽汁分泌，共同幫助分解油膩食物，適合飯后飲用。
4、利尿消腫
蒲公英含有的鉀離子和蒲公英素可促進水分代謝，陳皮輔助調(diào)節(jié)水液運化，對輕度水腫或排尿不暢有改善作用。
5、護肝明目
蒲公英的抗氧化成分能減輕肝臟氧化損傷，陳皮揮發(fā)油促進肝細胞修復，兩者合用對長期用眼過度或酒精代謝異常者有益。
建議每日用量為陳皮3-5克、蒲公英5-8克，沸水沖泡10分鐘后飲用，連續(xù)飲用不宜超過2周。脾胃虛寒者應減少蒲公英用量，孕婦及過敏體質(zhì)者慎用。飲用期間避免生冷油膩食物，若出現(xiàn)腹瀉、胃部不適需停用。慢性病患者需咨詢中醫(yī)師調(diào)整配伍，不可替代藥物治療。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦
喝陳皮泡水有什么功效和作用
陳皮泡水具有理氣健脾、燥濕化痰的功效，常用于改善消化不良、咳嗽痰多等癥狀。陳皮的主要作用包括促進消化、緩解腹脹、止咳化痰、調(diào)節(jié)胃腸功能等。1、促進消化陳皮含有揮發(fā)油、黃酮類等成分，能夠刺激胃腸蠕動，幫助分解食物中的脂肪和...
蒲公英泡水喝有什么功效與作用
蒲公英泡水喝具有清熱解毒、消腫散結(jié)、利尿通淋、保肝利膽、促進消化等功效，常用于輔助改善咽喉腫痛、乳腺炎、尿路感染、肝炎等癥狀。1、清熱解毒蒲公英性寒，含有綠原酸、菊苣酸等成分，能抑制金黃色葡萄球菌等病原微生物，適合風熱感...
蒲公英泡水喝功效作用
蒲公英泡水喝具有清熱解毒、消腫散結(jié)、利尿通淋等功效，主要用于緩解目赤腫痛、咽喉腫痛、乳腺炎、濕熱黃疸等癥狀。蒲公英含有蒲公英醇、膽堿、菊糖等活性成分，有助于促進消化、增強免疫力。
蒲公英泡水喝有什么功效和作用
蒲公英是清熱的中藥材，性寒，味苦、甘，歸肝經(jīng)、胃經(jīng)。蒲公英泡水喝有抗菌、清熱解毒、潤肺止咳、利尿通淋、消腫散結(jié)等功效，另外，需要遵醫(yī)囑用藥，以免對身體健康造成影響。
茯苓陳皮泡水喝的功效與作用
茯苓陳皮泡水喝具有健脾祛濕、理氣化痰、寧心安神的功效，適用于濕氣重、食欲不振、咳嗽痰多等癥狀。1、健脾祛濕茯苓性平味甘淡，歸心、肺、脾、腎經(jīng)，能滲濕利水，促進體內(nèi)多余水分代謝。陳皮性溫味辛苦，歸脾、肺經(jīng)，可燥濕化痰。兩者...
