椎間盤突出微創(chuàng)治療術(shù)后注意事項有哪些
椎間盤突出微創(chuàng)治療術(shù)后注意事項主要有保持傷口清潔、避免劇烈運動、合理用藥、定期復查、調(diào)整生活習慣等。
1、保持傷口清潔
微創(chuàng)手術(shù)后傷口較小，但仍需保持干燥清潔，防止感染。術(shù)后1-2天內(nèi)避免沾水，可使用無菌敷料覆蓋。如發(fā)現(xiàn)傷口紅腫、滲液或發(fā)熱，應(yīng)及時就醫(yī)。日常穿著寬松衣物減少摩擦，洗澡時采用防水敷料保護。
2、避免劇烈運動
術(shù)后1個月內(nèi)禁止彎腰、扭腰、搬重物等動作，3個月內(nèi)避免跑跳、球類等劇烈運動。建議佩戴腰圍支撐2-4周，睡眠時選擇硬板床，側(cè)臥時雙腿間夾枕頭減輕腰椎壓力?？芍鸩竭M行散步、游泳等低強度活動。
3、合理用藥
遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、乙哌立松片等消炎鎮(zhèn)痛藥物，配合甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)。禁止自行調(diào)整劑量，出現(xiàn)胃痛、皮疹等不良反應(yīng)需停藥并復診。術(shù)后疼痛明顯者可冰敷15-20分鐘/次，間隔2小時重復。
4、定期復查
術(shù)后1周、1個月、3個月需復查MRI或CT觀察椎間盤恢復情況。如出現(xiàn)下肢麻木加重、大小便功能障礙等馬尾綜合征表現(xiàn)，須立即就診?？祻推陂g建議每2周進行1次康復科評估，調(diào)整鍛煉方案。
5、調(diào)整生活習慣
控制體重減輕腰椎負荷，坐立時使用靠墊維持腰椎生理曲度，單次久坐不超過1小時。增加牛奶、魚肉等富含鈣質(zhì)食物，戒煙避免影響血液循環(huán)?？祻推诳蛇M行橋式運動、貓式伸展等核心肌群訓練。
術(shù)后3-6個月是功能恢復關(guān)鍵期，需堅持康復鍛煉與生活方式調(diào)整。建議選擇硬質(zhì)座椅，駕車時加裝腰靠，避免長時間保持同一姿勢。睡眠時采用仰臥位并在膝下墊枕，減少椎間盤壓力。飲食注意補充維生素D促進鈣吸收，每日飲水量保持1500-2000毫升。如出現(xiàn)異常疼痛或功能障礙，應(yīng)及時聯(lián)系主刀醫(yī)生評估。
