尿酸偏高治療方法有哪些
尿酸偏高可通過調(diào)整飲食、增加飲水、控制體重、藥物治療、定期監(jiān)測等方式干預(yù)。尿酸偏高可能與嘌呤代謝異常、腎功能減退、高嘌呤飲食、藥物影響、遺傳因素等有關(guān)。
1、調(diào)整飲食
減少高嘌呤食物攝入有助于降低尿酸水平。動物內(nèi)臟、海鮮、濃肉湯等嘌呤含量較高，建議限制食用?？稍黾拥椭橹破?、雞蛋、新鮮蔬菜等低嘌呤食物。避免飲酒尤其是啤酒，酒精會抑制尿酸排泄。
2、增加飲水
每日飲水量建議達(dá)到2000-3000毫升，可促進(jìn)尿酸通過尿液排出。可選擇白開水、淡茶水、檸檬水等，避免含糖飲料。分次少量飲用效果更佳，睡前2小時減少飲水以防夜尿增多。
3、控制體重
超重或肥胖者需通過合理飲食和運(yùn)動減輕體重。建議每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動，如快走、游泳等。減重速度不宜過快，每月減輕2-4公斤為宜。體重下降有助于改善胰島素抵抗，減少尿酸生成。
4、藥物治療
對于飲食控制效果不佳者，可遵醫(yī)囑使用降尿酸藥物。別嘌醇片可抑制尿酸生成，非布司他片選擇性更強(qiáng)。苯溴馬隆膠囊促進(jìn)尿酸排泄，用藥期間需監(jiān)測肝功能。碳酸氫鈉片可堿化尿液，但長期使用可能引起電解質(zhì)紊亂。
5、定期監(jiān)測
建議每3-6個月復(fù)查血尿酸水平，評估干預(yù)效果。同時監(jiān)測腎功能、尿常規(guī)等指標(biāo)。如出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫痛等痛風(fēng)癥狀，需及時就醫(yī)。合并高血壓、糖尿病等慢性病者更需嚴(yán)格控制尿酸水平。
尿酸偏高者需建立長期管理意識，避免誘發(fā)因素。保持規(guī)律作息，避免劇烈運(yùn)動或關(guān)節(jié)損傷。注意足部保暖，防止痛風(fēng)急性發(fā)作。烹飪方式以蒸煮為主，減少油炸食品。如出現(xiàn)持續(xù)關(guān)節(jié)紅腫熱痛，應(yīng)及時風(fēng)濕免疫科就診，必要時進(jìn)行關(guān)節(jié)腔穿刺或影像學(xué)檢查。
