尿酸偏高的治療方法
尿酸偏高可通過(guò)調(diào)整飲食、增加飲水、控制體重、藥物治療、定期監(jiān)測(cè)等方式干預(yù)。尿酸偏高可能與嘌呤代謝異常、腎功能下降等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛、痛風(fēng)石形成等癥狀。
1、調(diào)整飲食
減少高嘌呤食物攝入是控制尿酸的基礎(chǔ)措施。避免食用動(dòng)物內(nèi)臟、濃肉湯、海鮮等嘌呤含量高的食物，適量選擇低脂乳制品、雞蛋、新鮮蔬菜等低嘌呤食物。烹飪方式以蒸煮為主，減少油炸和燒烤。
2、增加飲水
每日飲水量建議達(dá)到2000毫升以上，可促進(jìn)尿酸排泄。優(yōu)先選擇白開(kāi)水、淡茶等，避免含糖飲料和酒精。分次少量飲用，尤其晨起和睡前各飲用適量溫水。
3、控制體重
超重者需通過(guò)合理運(yùn)動(dòng)與飲食控制減重，但應(yīng)避免快速減肥。每周進(jìn)行適度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳等。體重下降速度控制在每周0.5-1公斤，避免酮體增加抑制尿酸排泄。
4、藥物治療
對(duì)于飲食控制無(wú)效或痛風(fēng)發(fā)作頻繁者，可遵醫(yī)囑使用別嘌醇片、非布司他片等抑制尿酸合成藥物，或苯溴馬隆片等促進(jìn)排泄藥物。用藥期間需定期監(jiān)測(cè)肝腎功能及血尿酸水平。
5、定期監(jiān)測(cè)
每3-6個(gè)月檢測(cè)血尿酸值，目標(biāo)值一般控制在360微摩爾/升以下。合并高血壓、糖尿病等慢性病者需更密切監(jiān)測(cè)。出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫痛等痛風(fēng)癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
尿酸偏高者需長(zhǎng)期堅(jiān)持低嘌呤飲食，每日保持適量運(yùn)動(dòng)但避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致關(guān)節(jié)損傷。注意足部保暖，避免受涼誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作。合并代謝綜合征患者需同步控制血壓、血糖等指標(biāo)。若出現(xiàn)關(guān)節(jié)紅腫熱痛等急性癥狀，應(yīng)立即停止活動(dòng)并就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用秋水仙堿片等藥物緩解癥狀，不可自行服用止痛藥掩蓋病情。
