正常人體體溫一般為多少度
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正常人體體溫一般為36攝氏度到37攝氏度，測量部位、測量時間、個體差異等因素都會影響體溫數(shù)值。
測量部位是影響體溫讀數(shù)的重要因素，腋窩溫度在36攝氏度到37攝氏度之間，口腔溫度比腋窩溫度高0.2攝氏度到0.4攝氏度，直腸溫度比口腔溫度又高0.3攝氏度到0.5攝氏度。一天之中的不同時段體溫也有波動，清晨時段體溫相對較低，下午時段體溫會略有升高，但波動范圍通常在1攝氏度以內(nèi)。不同年齡段的個體體溫也存在差異，嬰幼兒新陳代謝速度快，體溫調(diào)節(jié)中樞發(fā)育不完善，體溫可能比成人稍高，老年人新陳代謝速度減緩，體溫可能比青壯年略低。女性在月經(jīng)周期的不同階段體溫也會有變化，排卵期后體溫會輕微上升，妊娠早期部分女性也可能出現(xiàn)體溫輕度升高的情況。情緒激動、劇烈運動、進食熱食后測量的體溫可能暫時性偏高，安靜休息一段時間后體溫會恢復(fù)到日常范圍。
日常監(jiān)測體溫應(yīng)選擇固定的時間和部位，使用經(jīng)過校準的體溫計，測量前避免劇烈運動和飲用冷熱飲品，測量腋溫需擦干汗液并緊貼皮膚，測量口溫需將探頭置于舌下并緊閉口腔，發(fā)現(xiàn)體溫持續(xù)異?；虬橛衅渌贿m癥狀應(yīng)及時就醫(yī)檢查，維持健康的生活方式有助于穩(wěn)定體溫，保證充足睡眠，進行適度體育鍛煉，注意營養(yǎng)均衡，根據(jù)環(huán)境溫度及時增減衣物，避免長時間處于過熱或過冷環(huán)境中。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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