得了腳氣該怎么辦
腳氣可通過保持足部清潔干燥、穿透氣鞋襪、外用抗真菌藥物、口服抗真菌藥物、避免共用個(gè)人物品等方式治療。腳氣通常由真菌感染、足部多汗、免疫力低下、長期穿不透氣鞋襪、接觸感染源等原因引起。
1、保持足部清潔干燥
每日用溫水清洗足部，特別是趾縫區(qū)域，清洗后徹底擦干?？墒褂么碉L(fēng)機(jī)低溫檔輔助干燥趾縫。避免長時(shí)間浸泡雙腳，洗浴后及時(shí)更換干燥襪子。足部出汗較多時(shí)可使用吸汗粉或止汗噴霧。
2、穿透氣鞋襪
選擇棉質(zhì)或抗菌材質(zhì)的襪子，每日更換清洗并在陽光下暴曬消毒。鞋子應(yīng)選用真皮或網(wǎng)面透氣材質(zhì)，避免連續(xù)兩天穿同一雙鞋。工作時(shí)可備兩雙鞋交替穿著，保持鞋內(nèi)干燥環(huán)境。
3、外用抗真菌藥物
可遵醫(yī)囑使用聯(lián)苯芐唑乳膏、硝酸咪康唑軟膏、特比萘芬噴霧等外用抗真菌藥物。用藥前需清潔患處，藥物應(yīng)覆蓋整個(gè)感染區(qū)域及周邊2厘米正常皮膚。療程通常需要持續(xù)2-4周，癥狀消失后仍需用藥1-2周以防復(fù)發(fā)。
4、口服抗真菌藥物
對(duì)于頑固性或大面積感染，醫(yī)生可能開具伊曲康唑膠囊、氟康唑片等口服藥物。這類藥物需嚴(yán)格遵醫(yī)囑服用，肝功能異常者需謹(jǐn)慎使用。治療期間需定期復(fù)查肝腎功能，避免與某些降壓藥、鎮(zhèn)靜劑同時(shí)服用。
5、避免共用個(gè)人物品
不與他人共用拖鞋、毛巾、修腳工具等物品。公共場(chǎng)所盡量不赤腳行走，健身浴室等潮濕環(huán)境可穿防水拖鞋。家庭成員若有感染者需同步治療，定期用消毒液清洗浴室地板、地墊等可能殘留真菌的物品。
腳氣患者日常應(yīng)注意控制室內(nèi)濕度在50%-60%，選擇吸濕性好的床上用品。飲食上可適當(dāng)增加富含B族維生素的全谷物、瘦肉等食物，避免過量攝入糖分和高油脂食品。運(yùn)動(dòng)后及時(shí)更換汗?jié)裥m，游泳或涉水后立即擦干雙腳。若出現(xiàn)皮膚破損、化膿或藥物過敏等情況應(yīng)立即就醫(yī)，糖尿病患者尤其需要重視足部護(hù)理以防并發(fā)癥。
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