老年癡呆的注意事項(xiàng)都有哪些
老年癡呆患者需注意日常護(hù)理、用藥管理、飲食調(diào)整、安全防護(hù)及認(rèn)知訓(xùn)練等方面。主要有規(guī)律作息、遵醫(yī)囑用藥、均衡飲食、防跌倒措施、社交活動(dòng)等注意事項(xiàng)。
1、規(guī)律作息
保持固定睡眠時(shí)間有助于穩(wěn)定生物鐘,減少晝夜顛倒現(xiàn)象。白天適當(dāng)進(jìn)行戶外活動(dòng)如散步,避免長(zhǎng)時(shí)間午睡影響夜間睡眠質(zhì)量。家屬可協(xié)助制定作息表,避免患者因記憶力下降打亂生活節(jié)奏。
2、遵醫(yī)囑用藥
需按時(shí)服用多奈哌齊片、美金剛胺膠囊等改善認(rèn)知功能的藥物,不可自行增減劑量。使用鹽酸舍曲林片等抗抑郁藥物時(shí)需監(jiān)測(cè)情緒變化。所有藥物應(yīng)分裝于標(biāo)有時(shí)間的藥盒,由監(jiān)護(hù)人管理避免錯(cuò)服漏服。
3、均衡飲食
每日需攝入富含歐米伽3脂肪酸的三文魚(yú)、核桃等健腦食物,搭配西藍(lán)花等深色蔬菜補(bǔ)充抗氧化物質(zhì)。控制高鹽高糖食品攝入,采用蒸煮等健康烹飪方式。出現(xiàn)吞咽困難時(shí)可選擇糊狀食物,預(yù)防嗆咳窒息。
4、防跌倒措施
居家環(huán)境應(yīng)移除地毯等障礙物,浴室加裝扶手和防滑墊。選擇防滑底的鞋子,避免穿拖鞋行走。夜間保持走廊照明,床鋪高度不宜超過(guò)50厘米。定期檢查視力聽(tīng)力,減少因感官退化導(dǎo)致的跌倒風(fēng)險(xiǎn)。
5、社交活動(dòng)
參與合唱、繪畫(huà)等群體活動(dòng)可延緩認(rèn)知衰退,每周建議進(jìn)行3次以上社交互動(dòng)。家屬應(yīng)鼓勵(lì)患者回憶往事,通過(guò)老照片等物品刺激長(zhǎng)期記憶。避免長(zhǎng)期獨(dú)處加重孤獨(dú)感,但需控制活動(dòng)強(qiáng)度防止疲勞。
建議家屬定期陪同患者進(jìn)行簡(jiǎn)易精神狀態(tài)檢查,記錄癥狀變化及時(shí)就醫(yī)。保持居家環(huán)境簡(jiǎn)潔有序,重要物品固定放置位置。外出時(shí)佩戴身份信息卡,攜帶定位設(shè)備防止走失。注意觀察患者情緒波動(dòng),抑郁焦慮時(shí)及時(shí)尋求心理支持。根據(jù)季節(jié)變化調(diào)整衣物,預(yù)防因體溫調(diào)節(jié)能力下降引發(fā)的感冒或中暑。
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