菊花山楂茶的功效與作用
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菊花山楂茶具有清熱解毒、消食化積、降脂降壓等功效，適合日常保健飲用。菊花與山楂搭配可協(xié)同發(fā)揮抗氧化、促進消化、調(diào)節(jié)心血管功能等作用。
1、清熱解毒
菊花性微寒，含有黃酮類化合物和揮發(fā)油，能幫助清除體內(nèi)熱毒，緩解風熱感冒引起的咽喉腫痛、目赤腫痛等癥狀。搭配山楂可中和其寒性，適合長期飲用。
2、消食化積
山楂富含有機酸和果膠，能增強胃液分泌，促進脂肪和蛋白質(zhì)分解，改善食欲不振、脘腹脹滿等消化不良癥狀。與菊花同泡可減輕油膩感。
3、降脂降壓
山楂中的金絲桃苷和三萜類物質(zhì)可降低血清膽固醇，菊花所含的綠原酸有助于擴張血管，兩者協(xié)同輔助調(diào)節(jié)血脂血壓，適合三高人群日常代茶飲。
4、抗氧化
菊花中的木犀草素與山楂的維生素C、多酚類物質(zhì)共同清除自由基，延緩細胞衰老，對預防動脈粥樣硬化和皮膚老化有一定幫助。
5、養(yǎng)肝明目
菊花歸肝經(jīng)，其含有的葉黃素和玉米黃質(zhì)能緩解視疲勞，山楂促進肝臟代謝功能，兩者合用對長期用眼過度或肝火旺盛者有益。
飲用菊花山楂茶時建議選用干燥無硫熏的原料，每日1-2杯為宜，空腹或胃酸過多者應減少山楂用量。體質(zhì)虛寒者可添加少量枸杞或紅棗調(diào)和藥性。需注意該茶飲不能替代藥物治療，慢性病患者飲用前應咨詢醫(yī)生，避免與抗凝藥物同服。儲存時需密封防潮，避免陽光直射以保留有效成分。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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