胃脹中期可以適量吃山藥、小米粥、白蘿卜、猴頭菇、酸奶等食物，也可以遵醫(yī)囑使用多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利片、復(fù)方消化酶膠囊、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、鋁碳酸鎂咀嚼片等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下結(jié)合具體病因調(diào)整飲食及用藥方案。

一、食物

1、山藥

山藥富含黏蛋白和淀粉酶，能促進(jìn)胃腸黏膜修復(fù)，緩解胃脹伴隨的消化不良。蒸煮或燉湯食用可減少對(duì)胃部的刺激，適合胃酸分泌異常導(dǎo)致的脹氣。

2、小米粥

小米粥易于消化吸收，含有的B族維生素可調(diào)節(jié)胃腸蠕動(dòng)功能。熬煮時(shí)加入少量南瓜能增強(qiáng)護(hù)胃效果，適合慢性胃炎引起的胃脹中期癥狀。

3、白蘿卜

白蘿卜中的芥子油成分能促進(jìn)腸道排氣，改善食物滯留型胃脹。建議煮熟后少量食用，生食可能刺激胃黏膜，加重功能性消化不良癥狀。

4、猴頭菇

猴頭菇含有多糖和氨基酸，具有保護(hù)胃黏膜的作用。煲湯食用可改善胃動(dòng)力不足導(dǎo)致的脹氣，對(duì)幽門(mén)螺桿菌感染相關(guān)胃脹有一定輔助療效。

5、酸奶

酸奶中的益生菌能調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，緩解發(fā)酵型胃脹。選擇無(wú)糖低溫酸奶更佳，乳糖不耐受者需謹(jǐn)慎食用，避免加重腹脹。

二、藥物

1、多潘立酮片

多潘立酮片為促胃腸動(dòng)力藥，適用于胃排空延遲引起的胃脹。通過(guò)阻斷多巴胺受體加速胃蠕動(dòng)，可改善餐后飽脹感，但需注意可能引起泌乳素升高的副作用。

2、枸櫞酸莫沙必利片

枸櫞酸莫沙必利片通過(guò)激活5-HT4受體增強(qiáng)胃腸動(dòng)力，對(duì)功能性消化不良導(dǎo)致的胃脹效果顯著。服藥期間應(yīng)避免與抗膽堿藥同用，可能影響藥效。

3、復(fù)方消化酶膠囊

復(fù)方消化酶膠囊含有胰酶和胃蛋白酶，適合消化酶分泌不足型胃脹。能分解食物中的蛋白質(zhì)和脂肪，建議餐中服用，避免與過(guò)熱食物同服導(dǎo)致酶失活。

4、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散

雙歧桿菌三聯(lián)活菌散可糾正腸道菌群失調(diào)，改善產(chǎn)氣過(guò)多引發(fā)的胃脹。需用溫水沖服避免高溫殺死活菌，與抗生素聯(lián)用需間隔2小時(shí)以上。

5、鋁碳酸鎂咀嚼片

鋁碳酸鎂咀嚼片能中和胃酸并形成保護(hù)層，適合胃酸相關(guān)胃脹伴反酸者。咀嚼后作用更佳，長(zhǎng)期使用需監(jiān)測(cè)血鎂濃度，腎功能不全者慎用。

胃脹中期患者日常應(yīng)保持規(guī)律飲食，避免豆類(lèi)、洋蔥等產(chǎn)氣食物，進(jìn)食時(shí)細(xì)嚼慢咽?？蛇M(jìn)行腹部順時(shí)針按摩促進(jìn)腸蠕動(dòng)，餐后適度散步有助于消化。若癥狀持續(xù)超過(guò)1周或出現(xiàn)嘔血、黑便等報(bào)警癥狀，需立即進(jìn)行胃鏡檢查排除器質(zhì)性疾病。同時(shí)注意調(diào)節(jié)情緒壓力，焦慮緊張可能通過(guò)腦腸軸加重功能性胃腸不適。