如何治療孕婦的腱鞘炎
孕婦腱鞘炎可通過熱敷、制動(dòng)休息、佩戴護(hù)具、物理治療及藥物緩解等方式治療，嚴(yán)重時(shí)需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行局部封閉治療。
1、熱敷
每日用40℃左右溫?zé)崦矸笥诨继?5-20分鐘，促進(jìn)局部血液循環(huán)。注意避免水溫過高導(dǎo)致燙傷，可配合輕柔按摩緩解肌腱緊張。熱敷后應(yīng)保持手腕干燥，避免受涼加重癥狀。
2、制動(dòng)休息
減少手指和腕關(guān)節(jié)的重復(fù)性動(dòng)作，如擰毛巾、打字等。睡眠時(shí)用枕頭墊高手臂，避免手腕受壓。必要時(shí)使用醫(yī)用繃帶臨時(shí)固定，但每日需解除繃帶進(jìn)行適度活動(dòng)防止關(guān)節(jié)僵硬。
3、佩戴護(hù)具
選擇孕婦專用腕部護(hù)具，需具備可調(diào)節(jié)松緊功能且透氣性良好。白天活動(dòng)時(shí)佩戴提供支撐，夜間可酌情取下。護(hù)具應(yīng)包裹腕關(guān)節(jié)但不影響手指血液循環(huán)，出現(xiàn)麻木感應(yīng)立即調(diào)整。
4、物理治療
在專業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行超聲波治療或經(jīng)皮電神經(jīng)刺激，每周2-3次。治療前需告知妊娠周數(shù)，避開腹部區(qū)域。水中運(yùn)動(dòng)如溫水泳池手腕伸展訓(xùn)練可減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷。
5、藥物緩解
疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用對(duì)乙酰氨基酚片，禁止自行服用非甾體抗炎藥。局部涂抹雙氯芬酸二乙胺乳膠劑需嚴(yán)格控制用量，妊娠晚期禁用。中藥洗劑如桂枝茯苓煎湯外敷需經(jīng)中醫(yī)師辨證使用。
孕婦日常應(yīng)保持均衡飲食，適量補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D有助于肌腱修復(fù)，可食用牛奶、豆腐、深綠色蔬菜等。進(jìn)行孕期瑜伽時(shí)避免手掌撐地動(dòng)作，改用前臂支撐。若出現(xiàn)手指麻木或晨僵超過1小時(shí)，應(yīng)及時(shí)就診骨科或康復(fù)科，禁止自行進(jìn)行推拿或針灸治療。妊娠期腱鞘炎多在分娩后逐漸緩解，哺乳期仍需注意手腕保護(hù)。
相關(guān)推薦
.jpg)
