孕婦腱鞘炎是怎么引起的
孕婦腱鞘炎通常由激素變化、重復(fù)性動(dòng)作、局部受壓、體液潴留及腕管綜合征等因素引起，表現(xiàn)為手腕或手指疼痛、活動(dòng)受限?？赏ㄟ^熱敷、制動(dòng)休息、佩戴護(hù)具、藥物治療及物理治療等方式緩解。
1、激素變化
妊娠期孕激素和松弛素水平升高，導(dǎo)致肌腱韌帶松弛，關(guān)節(jié)穩(wěn)定性下降，肌腱與鞘膜摩擦增加引發(fā)炎癥。日常需減少抓握動(dòng)作，避免提重物，必要時(shí)使用護(hù)腕分擔(dān)壓力。
2、重復(fù)性動(dòng)作
長期抱嬰、做家務(wù)等重復(fù)性手腕活動(dòng)易使拇長展肌和拇短伸肌肌腱過度勞損。建議調(diào)整抱姿，用前臂承托嬰兒重量，家務(wù)時(shí)使用工具輔助。
3、局部受壓
睡眠時(shí)手腕屈曲受壓或長時(shí)間手機(jī)操作可能壓迫正中神經(jīng)，誘發(fā)腱鞘炎。睡眠時(shí)保持手腕中立位，使用記憶棉護(hù)腕墊緩解壓力。
4、體液潴留
妊娠晚期水鈉潴留導(dǎo)致腕管內(nèi)壓力增高，可能繼發(fā)腱鞘炎。抬高上肢促進(jìn)靜脈回流，限制高鹽飲食，適度活動(dòng)手指促進(jìn)循環(huán)。
5、腕管綜合征
約35%孕婦合并腕管綜合征，表現(xiàn)為夜間手指麻木刺痛，可能繼發(fā)腱鞘炎。可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉凝膠等藥物緩解癥狀，嚴(yán)重者需神經(jīng)阻滯治療。
孕婦腱鞘炎護(hù)理需注意每日用40℃溫水浸泡手腕10分鐘，配合輕柔按摩；選擇寬口哺乳衣避免扣扣子動(dòng)作；補(bǔ)充維生素B6營養(yǎng)神經(jīng)；若出現(xiàn)持續(xù)晨僵或拇指活動(dòng)障礙，應(yīng)及時(shí)就診排除類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等病理因素。妊娠期用藥需嚴(yán)格遵循產(chǎn)科醫(yī)生指導(dǎo)，禁用阿司匹林等抗凝藥物。
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