艾灸的作用和功效有哪些

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艾灸具有溫經(jīng)散寒、扶陽(yáng)固脫、消瘀散結(jié)、防病保健等功效，主要通過(guò)燃燒艾絨產(chǎn)生的熱力刺激穴位或特定部位發(fā)揮作用。

1、溫經(jīng)散寒

艾灸的熱力可滲透肌膚深層，促進(jìn)氣血運(yùn)行，改善寒凝血瘀引起的關(guān)節(jié)冷痛、月經(jīng)不調(diào)等癥狀。適用于風(fēng)寒濕痹、胃寒腹痛等虛寒證候，常選取關(guān)元、足三里等穴位。

2、扶陽(yáng)固脫

艾灸能激發(fā)人體陽(yáng)氣，對(duì)陽(yáng)氣虛脫導(dǎo)致的久瀉、遺尿、崩漏等有固攝作用。如隔姜灸神闕穴可緩解五更泄瀉，艾灸百會(huì)穴能改善中氣下陷引起的臟器下垂。

3、消瘀散結(jié)

通過(guò)局部溫?zé)岽碳?，艾灸可軟化瘢痕組織，促進(jìn)淋巴循環(huán)，輔助治療乳腺增生、甲狀腺結(jié)節(jié)等瘀滯性疾病。配合阿是穴施灸效果更顯著。

4、防病保健

定期艾灸足三里、氣海等保健穴可增強(qiáng)免疫力，調(diào)節(jié)亞健康狀態(tài)。冬季三九天灸能預(yù)防呼吸道疾病，體現(xiàn)中醫(yī)治未病思想。

5、其他作用

艾煙中的揮發(fā)成分具有抗菌作用，艾葉酮等物質(zhì)可通過(guò)皮膚吸收調(diào)節(jié)神經(jīng)內(nèi)分泌?，F(xiàn)代研究還發(fā)現(xiàn)艾灸能激活特定腦區(qū)功能，改善抑郁焦慮狀態(tài)。

進(jìn)行艾灸時(shí)需注意選擇優(yōu)質(zhì)陳艾，避免空腹或過(guò)飽時(shí)施灸，施灸后2小時(shí)內(nèi)勿接觸冷水。陰虛火旺、皮膚破損者慎用，孕婦腰骶部及腹部禁止艾灸。建議在專業(yè)中醫(yī)師指導(dǎo)下根據(jù)體質(zhì)選擇穴位和灸法，傳統(tǒng)艾灸可與針刺、拔罐等療法配合使用以增強(qiáng)療效。日常保健可每周施灸1-2次，治療性艾灸需按療程進(jìn)行。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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