左脛骨平臺骨折的治療方法主要有保守治療、手術(shù)治療、物理治療、藥物治療和康復(fù)訓(xùn)練。

一、保守治療

對于無明顯移位或移位輕微的穩(wěn)定型骨折，通常采用保守治療。治療方式包括使用石膏或支具進(jìn)行外固定，以維持骨折斷端的穩(wěn)定，為骨骼愈合創(chuàng)造條件。在固定期間，患者需要嚴(yán)格避免患肢負(fù)重，并定期復(fù)查X光片以監(jiān)測骨折愈合情況。保守治療適用于對功能要求不高的老年患者或骨折情況簡單的患者，治療周期相對較長，需要患者有較好的依從性。

二、手術(shù)治療

當(dāng)骨折出現(xiàn)明顯移位、關(guān)節(jié)面塌陷超過兩毫米、合并韌帶損傷或?qū)儆诓环€(wěn)定性骨折時，通常需要手術(shù)治療。手術(shù)方式主要包括切開復(fù)位內(nèi)固定術(shù)，使用鋼板、螺釘?shù)葍?nèi)固定物將骨折塊復(fù)位并牢固固定，以恢復(fù)關(guān)節(jié)面的平整和下肢力線。對于嚴(yán)重的粉碎性骨折或伴有骨缺損的情況，可能還需要進(jìn)行植骨手術(shù)。手術(shù)治療的目標(biāo)是實(shí)現(xiàn)解剖復(fù)位和早期功能鍛煉，以減少創(chuàng)傷后關(guān)節(jié)炎的發(fā)生概率。

三、物理治療

物理治療在骨折愈合的各個階段都發(fā)揮著重要作用。在急性期過后，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行非負(fù)重的關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練，如踝泵運(yùn)動、股四頭肌等長收縮，以防止肌肉萎縮和關(guān)節(jié)僵硬。隨著愈合進(jìn)展，逐步引入器械輔助的關(guān)節(jié)松動訓(xùn)練、超聲波治療或經(jīng)皮神經(jīng)電刺激等方法，以緩解疼痛、促進(jìn)局部血液循環(huán)、消除腫脹并改善關(guān)節(jié)功能。物理治療需個體化制定方案，并貫穿整個康復(fù)過程。

四、藥物治療

藥物治療主要用于緩解癥狀和促進(jìn)恢復(fù)。在疼痛明顯時，可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片或塞來昔布膠囊來鎮(zhèn)痛消炎。為了促進(jìn)骨骼愈合，醫(yī)生可能會建議使用骨肽注射液、鹿瓜多肽注射液等促進(jìn)骨形成的藥物，或碳酸鈣D3片、阿法骨化醇軟膠囊等鈣劑與維生素D補(bǔ)充劑。所有藥物均須在醫(yī)生評估后使用，不可自行購買服用。

五、康復(fù)訓(xùn)練

系統(tǒng)性的康復(fù)訓(xùn)練是恢復(fù)膝關(guān)節(jié)功能的關(guān)鍵。在骨折愈合牢固后，應(yīng)在康復(fù)師指導(dǎo)下循序漸進(jìn)地進(jìn)行訓(xùn)練。早期主要包括直腿抬高、膝關(guān)節(jié)屈伸等肌力與活動度練習(xí)。中期可加入部分負(fù)重行走、平衡訓(xùn)練及固定自行車練習(xí)。后期則進(jìn)行完全負(fù)重行走、上下樓梯、慢跑等強(qiáng)化訓(xùn)練，最終目標(biāo)是恢復(fù)正常的步態(tài)和日常生活運(yùn)動能力?？祻?fù)訓(xùn)練需持之以恒，避免過度訓(xùn)練導(dǎo)致二次損傷。

左脛骨平臺骨折后，飲食上應(yīng)保證充足營養(yǎng)，多攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、瘦肉、豆制品，以及富含鈣和維生素D的食物如牛奶、深綠色蔬菜。避免吸煙、飲酒，以免影響骨骼愈合。在康復(fù)期間，務(wù)必遵循醫(yī)囑進(jìn)行負(fù)重，定期復(fù)查，不可急于求成。保持積極心態(tài)，配合完整的治療與康復(fù)計(jì)劃，對于最大程度恢復(fù)膝關(guān)節(jié)功能至關(guān)重要。