產(chǎn)前抑郁癥的癥狀都有什么
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產(chǎn)前抑郁癥的癥狀主要有情緒持續(xù)低落、興趣減退、睡眠障礙、食欲改變、過度擔憂胎兒健康等。產(chǎn)前抑郁癥可能與激素水平變化、心理壓力、家庭關系緊張等因素有關，建議及時就醫(yī)評估。
1、情緒持續(xù)低落
孕婦可能出現(xiàn)長時間情緒低落、悲傷或空虛感，常伴有自責或無價值感，這種情緒可能持續(xù)數(shù)周且難以自行緩解。部分患者會突然哭泣或情緒波動加劇，與妊娠期正常的情緒變化不同。
2、興趣減退
對既往喜愛的活動喪失興趣，包括胎教、育兒準備等妊娠相關事務，可能回避社交活動。嚴重時表現(xiàn)為對胎兒情感聯(lián)結(jié)減弱，甚至產(chǎn)生抗拒妊娠的想法。
3、睡眠障礙
表現(xiàn)為入睡困難、早醒或睡眠淺，與妊娠生理性睡眠改變不同，這種失眠往往伴隨焦慮或反復消極思考。少數(shù)可能出現(xiàn)過度睡眠但仍感疲倦的情況。
4、食欲改變
可能出現(xiàn)食欲顯著下降導致體重增長不足，或通過暴食緩解情緒造成體重過快增加。部分患者伴有胃腸不適等軀體化癥狀。
5、過度擔憂胎兒
對胎兒健康產(chǎn)生不合理的恐懼，反復要求醫(yī)學檢查卻無法消除疑慮，或出現(xiàn)災難化思維。少數(shù)可能伴隨強迫性行為如過度清潔、頻繁胎心監(jiān)測等。
建議孕婦保持規(guī)律作息，每天進行30分鐘溫和運動如散步或孕婦瑜伽，飲食注意補充富含歐米伽3脂肪酸的深海魚、堅果等食物。家屬應主動傾聽訴求，避免批評指責，協(xié)助記錄情緒變化日記供醫(yī)生參考。若癥狀持續(xù)2周以上或出現(xiàn)自傷念頭，須立即至精神心理科或婦產(chǎn)科就診，必要時在醫(yī)生指導下使用妊娠期安全抗抑郁藥物如舍曲林片等，同時可配合認知行為治療改善癥狀。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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