腳跟那里無緣無故痛怎么回事
腳跟無緣無故痛可能由足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、跟骨脂肪墊萎縮、足跟滑囊炎等原因引起，可通過休息制動(dòng)、物理治療、藥物治療、局部封閉治療、手術(shù)治療等方式治療。
一、足底筋膜炎
足底筋膜炎可能與長(zhǎng)時(shí)間站立或行走等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為晨起第一步疼痛等癥狀。急性期建議減少活動(dòng)量，選擇軟底鞋并配合足弓支撐墊。疼痛持續(xù)時(shí)可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥物。
二、跟骨骨刺
跟骨骨刺可能與足部生物力學(xué)異常或慢性勞損等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為負(fù)重時(shí)刺痛感等癥狀。日常需避免硬地行走，采用定制矯形鞋墊分散壓力。疼痛明顯時(shí)醫(yī)生可能開具依托考昔片、美洛昔康片、吲哚美辛腸溶片等控制炎癥反應(yīng)。
三、跟腱炎
跟腱炎可能與運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度驟增或鞋具不合適等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為跟骨后上方腫脹等癥狀。初期可通過冷敷和拉伸訓(xùn)練緩解，活動(dòng)時(shí)使用跟腱保護(hù)套。必要時(shí)醫(yī)師會(huì)推薦使用氟比洛芬凝膠貼膏、酮洛芬凝膠、洛索洛芬鈉貼劑等外用制劑。
四、跟骨脂肪墊萎縮
跟骨脂肪墊萎縮可能與年齡增長(zhǎng)或反復(fù)沖擊等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為深部持續(xù)性鈍痛等癥狀。建議選擇具有緩沖功能的運(yùn)動(dòng)鞋，避免跳躍動(dòng)作?？膳浜?a href="http://www.028tfnet.cn/k/xuzlkfx6krhmob1.html" target="_blank">超聲波治療促進(jìn)組織修復(fù)。
五、足跟滑囊炎
足跟滑囊炎可能與局部受壓或免疫異常等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為紅腫熱痛等癥狀。需解除壓迫源，急性期進(jìn)行脈沖電磁場(chǎng)治療。嚴(yán)重病例可能需進(jìn)行滑囊切除術(shù)等外科干預(yù)。
足跟疼痛期間應(yīng)控制每日步數(shù)，避免爬山、爬樓梯等加重足底負(fù)荷的活動(dòng)，選擇具有足弓支撐和緩沖性能的鞋具，夜間可進(jìn)行足底筋膜拉伸訓(xùn)練，體重超標(biāo)者需制定漸進(jìn)式減重計(jì)劃，若疼痛持續(xù)兩周無緩解或出現(xiàn)明顯腫脹需及時(shí)至骨科就診，通過X光或超聲檢查明確病因后接受針對(duì)性治療。
