石斛的十大功效與作用
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石斛具有滋陰清熱、益胃生津、明目強(qiáng)腰、增強(qiáng)免疫、抗衰老等功效，主要用于治療熱病傷津、胃陰不足、目暗不明、腰膝酸軟等癥狀。
1、滋陰清熱
石斛味甘微寒，歸胃腎經(jīng)，能清虛熱兼補(bǔ)陰液。對(duì)于熱病后期陰傷津虧導(dǎo)致的低熱不退、口干舌燥、舌紅少苔等癥狀，常與生地、麥冬配伍使用。現(xiàn)代研究顯示其多糖成分可通過調(diào)節(jié)免疫抑制過度炎癥反應(yīng)。
2、益胃生津
石斛所含黏液質(zhì)能促進(jìn)胃液分泌，保護(hù)胃黏膜。適用于胃陰不足引起的饑不欲食、干嘔呃逆、胃脘隱痛，常與玉竹、沙參同用。對(duì)慢性萎縮性胃炎伴腸上皮化生有改善作用。
3、明目強(qiáng)腰
石斛通過補(bǔ)益肝腎精血改善視力模糊、眼干澀癥狀，傳統(tǒng)方劑石斛夜光丸即以之為君藥。其強(qiáng)筋壯骨功效對(duì)中老年人腰膝酸軟、下肢無力有明顯緩解作用。
4、增強(qiáng)免疫
石斛多糖可激活巨噬細(xì)胞和T淋巴細(xì)胞，提高血清免疫球蛋白水平。臨床用于腫瘤放化療后免疫力低下患者，能減少白細(xì)胞下降程度。
5、抗衰老
石斛中的石斛堿和氨基酸具有清除自由基作用，可延緩皮膚膠原蛋白流失。長(zhǎng)期服用有助于改善更年期綜合征的潮熱盜汗癥狀。
使用石斛時(shí)建議選擇直徑均勻、質(zhì)地堅(jiān)實(shí)的干品，每日用量6-12克為宜，可煎湯或泡茶飲用。脾胃虛寒者應(yīng)配伍生姜、大棗以中和寒性，感冒發(fā)熱期間暫停服用。鮮石斛榨汁外敷還能促進(jìn)皮膚傷口愈合，但過敏體質(zhì)者需先做皮試。日常保存需密封防潮，避免與辛辣刺激食物同食影響藥效。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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