白芍的十大功效與作用
白芍具有養(yǎng)血調(diào)經(jīng)、柔肝止痛、斂陰止汗、平抑肝陽、抗炎鎮(zhèn)痛、調(diào)節(jié)免疫、保護(hù)心血管、改善骨質(zhì)疏松、抗氧化、抗抑郁等十大功效與作用。
1、養(yǎng)血調(diào)經(jīng)
白芍能促進(jìn)骨髓造血功能，改善血虛引起的面色萎黃、月經(jīng)量少等癥狀。其活性成分芍藥苷可調(diào)節(jié)雌激素水平，緩解痛經(jīng)及月經(jīng)不調(diào)。
2、柔肝止痛
白芍通過抑制前列腺素合成發(fā)揮解痙作用，對肝郁氣滯導(dǎo)致的脅肋脹痛、胃脘疼痛有明顯緩解效果，常與柴胡配伍使用。
3、斂陰止汗
白芍可收斂固表，調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能，適用于陰虛盜汗、更年期潮熱多汗等癥狀，常與牡蠣、浮小麥同用。
4、平抑肝陽
白芍能降低交感神經(jīng)興奮性，改善肝陽上亢引起的頭痛眩暈、煩躁易怒等癥狀，多與鉤藤、石決明等配伍。
5、抗炎鎮(zhèn)痛
白芍總苷可通過抑制NF-κB通路減輕炎癥反應(yīng)，對關(guān)節(jié)炎、腸炎等慢性炎癥有改善作用，其鎮(zhèn)痛效果與阿司匹林相當(dāng)。
6、調(diào)節(jié)免疫
白芍多糖能促進(jìn)淋巴細(xì)胞增殖，增強(qiáng)巨噬細(xì)胞吞噬能力，同時抑制過度免疫反應(yīng)，對自身免疫性疾病有雙向調(diào)節(jié)作用。
7、保護(hù)心血管
白芍提取物可擴(kuò)張冠狀動脈，改善心肌缺血，降低血液黏稠度，預(yù)防動脈粥樣硬化斑塊形成。
8、改善骨質(zhì)疏松
白芍中的苯甲酰芍藥苷能促進(jìn)成骨細(xì)胞分化，抑制破骨細(xì)胞活性，增加骨密度，對絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松效果顯著。
9、抗氧化
白芍酚類成分能清除自由基，減輕氧化應(yīng)激損傷，延緩細(xì)胞衰老，其抗氧化能力是維生素E的1.5倍。
10、抗抑郁
白芍可通過調(diào)節(jié)5-HT、DA等神經(jīng)遞質(zhì)水平改善抑郁情緒，其抗抑郁作用與氟西汀類似但副作用更少。
使用白芍時建議咨詢中醫(yī)師辨證施治，避免長期大劑量服用。血虛體質(zhì)者可配合紅棗、當(dāng)歸食療；肝陽上亢者宜搭配菊花、夏枯草代茶飲。服用期間忌食生冷辛辣，孕婦及低血壓患者慎用。出現(xiàn)腹瀉、皮疹等不良反應(yīng)應(yīng)及時停用。
