順產(chǎn)是指胎兒經(jīng)陰道自然分娩的過程，主要包括規(guī)律宮縮、宮頸擴(kuò)張、胎兒娩出和胎盤娩出四個階段。順產(chǎn)過程中產(chǎn)婦需配合醫(yī)生指導(dǎo)調(diào)整呼吸和用力方式，多數(shù)情況下無須醫(yī)療干預(yù)即可完成分娩。

第一產(chǎn)程為宮頸擴(kuò)張期，從規(guī)律宮縮開始至宮口開全約10厘米。初期宮縮間隔較長且強(qiáng)度較弱，隨著產(chǎn)程進(jìn)展逐漸變得頻繁而強(qiáng)烈。此階段產(chǎn)婦可能出現(xiàn)腰骶部酸脹、下腹墜痛等癥狀，可通過變換體位、按摩腰背部緩解不適。醫(yī)護(hù)人員會定期監(jiān)測胎心及宮縮情況，評估產(chǎn)程進(jìn)展是否正常。部分產(chǎn)婦在此階段可能因疼痛導(dǎo)致焦慮或恐懼情緒，接受專業(yè)導(dǎo)樂陪伴有助于穩(wěn)定情緒。

第二產(chǎn)程為胎兒娩出期，從宮口開全至胎兒完全娩出。此時宮縮頻率達(dá)到每分鐘1-2次，產(chǎn)婦需在助產(chǎn)士指導(dǎo)下配合宮縮屏氣用力。胎頭著冠時會陰部會有明顯脹痛感，必要時醫(yī)生可能實(shí)施會陰側(cè)切術(shù)以擴(kuò)大產(chǎn)道出口。胎兒娩出過程中可能出現(xiàn)短暫胎心率下降，屬于正常生理現(xiàn)象。新生兒娩出后需立即清理呼吸道并進(jìn)行阿普加評分，評估其生命體征狀態(tài)。

第三產(chǎn)程為胎盤娩出期，通常在胎兒娩出后5-30分鐘內(nèi)完成。此時子宮繼續(xù)收縮使胎盤剝離，產(chǎn)婦只需輕微用力即可排出胎盤。醫(yī)護(hù)人員需檢查胎盤完整性，確認(rèn)無組織殘留以防產(chǎn)后出血。此階段可能注射縮宮素促進(jìn)子宮收縮，減少產(chǎn)后出血風(fēng)險。部分產(chǎn)婦可能出現(xiàn)短暫寒戰(zhàn)反應(yīng)，與分娩應(yīng)激反應(yīng)有關(guān)。

產(chǎn)后2小時為第四產(chǎn)程即觀察期，需密切監(jiān)測產(chǎn)婦血壓、宮縮及出血量。此時子宮底應(yīng)位于臍平或臍下1-2橫指，若出現(xiàn)宮縮乏力需及時處理。新生兒完成初步體格檢查后即可進(jìn)行早接觸早吸吮，促進(jìn)母乳分泌建立母嬰情感聯(lián)結(jié)。產(chǎn)婦可能出現(xiàn)會陰傷口疼痛或排尿困難，可采用冰敷緩解腫脹疼痛。

順產(chǎn)后應(yīng)注意保持會陰清潔干燥，每日用溫水清洗2-3次并及時更換衛(wèi)生巾。飲食宜選擇易消化高蛋白食物如雞蛋羹、鯽魚湯等，避免辛辣刺激食物。產(chǎn)后6-8小時應(yīng)嘗試下床活動預(yù)防靜脈血栓，但需避免提重物或劇烈運(yùn)動。出現(xiàn)發(fā)熱超過38℃、惡露異味或大量鮮紅色出血等情況需立即就醫(yī)。建議產(chǎn)后42天進(jìn)行婦科檢查評估盆底肌恢復(fù)情況，必要時進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。