突然間手腕疼可能由急性損傷、腕管綜合征、腱鞘炎、關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)等原因引起，可通過(guò)休息制動(dòng)、物理治療、藥物治療、封閉治療、手術(shù)治療等方式緩解。

一、急性損傷

手腕突然受到外力撞擊或過(guò)度扭轉(zhuǎn)可能導(dǎo)致韌帶拉傷、關(guān)節(jié)扭傷甚至骨折。這類(lèi)損傷通常伴隨局部腫脹和活動(dòng)受限，在受傷初期可通過(guò)冰敷減輕腫脹，后期采用熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。若疼痛持續(xù)需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行X光檢查，排除骨折風(fēng)險(xiǎn)。

二、腕管綜合征

腕部正中神經(jīng)受壓會(huì)引起刺痛和麻木感，常見(jiàn)于長(zhǎng)期重復(fù)手腕動(dòng)作者。該癥狀可能與腕管容積減少、腕橫韌帶增厚等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為夜間疼痛加劇、握力下降等癥狀。醫(yī)生可能建議使用布洛芬緩釋膠囊、甲鈷胺片等營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物，嚴(yán)重時(shí)需進(jìn)行腕管松解術(shù)。

三、腱鞘炎

手腕部肌腱與腱鞘的過(guò)度摩擦?xí)?dǎo)致炎癥反應(yīng)，常見(jiàn)于頻繁使用電腦或手機(jī)的人群。該疾病可能與肌腱反復(fù)磨損、細(xì)菌感染等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為局部發(fā)熱、活動(dòng)時(shí)彈響等癥狀。臨床常使用雙氯芬酸鈉緩釋片、依托考昔片等抗炎鎮(zhèn)痛藥物，配合腕部支具固定治療。

四、關(guān)節(jié)炎

類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎或骨關(guān)節(jié)炎急性發(fā)作時(shí)會(huì)引起手腕劇痛，多伴有晨僵和關(guān)節(jié)變形。該病癥可能與自身免疫異常、關(guān)節(jié)退行性變等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為對(duì)稱(chēng)性關(guān)節(jié)腫脹、皮下結(jié)節(jié)等癥狀。治療可選用塞來(lái)昔布膠囊、柳氮磺吡啶腸溶片等抗風(fēng)濕藥物，結(jié)合關(guān)節(jié)功能鍛煉維持活動(dòng)度。

五、痛風(fēng)

尿酸結(jié)晶沉積在腕關(guān)節(jié)會(huì)引發(fā)突發(fā)性劇痛，常伴隨皮膚發(fā)紅和灼熱感。該疾病可能與嘌呤代謝紊亂、腎功能異常等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為疼痛夜間發(fā)作、關(guān)節(jié)活動(dòng)受限等癥狀。急性期可使用秋水仙堿片、非布司他片等降尿酸藥物，日常需控制高嘌呤食物攝入。

突發(fā)手腕疼痛時(shí)應(yīng)注意避免提重物和重復(fù)性手腕動(dòng)作，適當(dāng)進(jìn)行手腕伸展訓(xùn)練如腕關(guān)節(jié)屈伸、畫(huà)圈運(yùn)動(dòng)等，保持每日2000毫升飲水促進(jìn)代謝。若疼痛持續(xù)48小時(shí)以上或出現(xiàn)關(guān)節(jié)變形，需及時(shí)至骨科或風(fēng)濕免疫科就診，通過(guò)超聲或核磁共振明確診斷。飲食方面可增加深海魚(yú)類(lèi)和新鮮蔬果攝入，補(bǔ)充Omega-3脂肪酸和維生素C有助于緩解炎癥反應(yīng)。