老人腳腫是怎么辦

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老人腳腫可通過(guò)抬高下肢、限制鈉鹽攝入、穿戴彈力襪、藥物治療、病因治療等方式改善。腳腫可能與靜脈回流障礙、心力衰竭、腎功能不全、甲狀腺功能減退、藥物副作用等因素有關(guān)。

1、抬高下肢

將下肢抬高超過(guò)心臟水平有助于促進(jìn)靜脈血液回流，減輕水腫。建議老人平臥時(shí)用枕頭墊高雙腳，每日保持30分鐘以上。長(zhǎng)期臥床者需定時(shí)改變體位，避免局部受壓。該方法適用于輕度功能性水腫，若伴隨皮膚發(fā)紅或疼痛需警惕深靜脈血栓。

2、限制鈉鹽攝入

每日食鹽量控制在3克以內(nèi)，減少腌制食品、加工食品的攝入。鈉離子潴留會(huì)導(dǎo)致水分滯留，加重組織水腫?？稍黾痈缓浀南憬丁⒉げ说仁澄?，幫助平衡電解質(zhì)。合并高血壓或腎病的老人更需嚴(yán)格限鹽，必要時(shí)咨詢營(yíng)養(yǎng)師制定個(gè)性化食譜。

3、穿戴彈力襪

醫(yī)用二級(jí)壓力彈力襪能改善靜脈瓣膜功能，適用于慢性靜脈功能不全導(dǎo)致的腳腫。白天活動(dòng)時(shí)穿戴，夜間休息時(shí)脫下。選擇膝下或大腿長(zhǎng)度款式，注意測(cè)量腿圍選購(gòu)合適尺寸。皮膚破損、動(dòng)脈缺血或嚴(yán)重周?chē)窠?jīng)病變者禁用。

4、藥物治療

呋塞米片可促進(jìn)水分排出，但需監(jiān)測(cè)電解質(zhì)避免低鉀血癥；螺內(nèi)酯片適合與呋塞米聯(lián)用，減少鉀流失；地奧司明片能增強(qiáng)靜脈張力，改善微循環(huán)。所有利尿藥物均須遵醫(yī)囑使用，不可自行調(diào)整劑量。合并痛風(fēng)者慎用呋塞米。

5、病因治療

慢性心功能不全需長(zhǎng)期服用沙庫(kù)巴曲纈沙坦鈉片等藥物；腎病綜合征可能需潑尼松片免疫抑制治療；甲狀腺功能減退應(yīng)補(bǔ)充左甲狀腺素鈉片。明確病因后針對(duì)原發(fā)病治療才能根本緩解水腫，建議完善心臟超聲、腎功能、甲狀腺功能等檢查。

老人日常應(yīng)避免久站久坐，每1-2小時(shí)活動(dòng)踝關(guān)節(jié)促進(jìn)血液循環(huán)。記錄每日體重和尿量變化，觀察水腫是否對(duì)稱發(fā)展。若出現(xiàn)呼吸困難、夜間陣發(fā)性呼吸困難或尿量明顯減少，提示可能存在心腎嚴(yán)重問(wèn)題，須立即就醫(yī)。長(zhǎng)期水腫可能引發(fā)皮膚潰瘍或感染，需保持足部清潔干燥。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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