抑郁癥分幾個級別
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抑郁癥通常分為輕度、中度和重度三個級別，劃分依據(jù)包括癥狀持續(xù)時間、嚴重程度及社會功能受損情況。
輕度抑郁癥患者通常表現(xiàn)為情緒低落、興趣減退，但尚能維持基本工作和生活。癥狀可能持續(xù)數(shù)周，對日?；顒佑绊戄^小，患者往往通過自我調(diào)節(jié)或心理咨詢即可緩解。中度抑郁癥患者癥狀更為明顯，可能出現(xiàn)睡眠障礙、食欲改變、注意力下降等問題，社會功能部分受損，通常需要結(jié)合心理治療和藥物干預(yù)。重度抑郁癥患者癥狀嚴重且持續(xù)，常伴隨強烈的自殺念頭、軀體癥狀如運動遲緩或激越，社會功能完全喪失，需緊急醫(yī)療干預(yù)，包括住院治療和強化藥物治療。
抑郁癥患者需保持規(guī)律作息，均衡飲食并適當補充富含歐米伽3脂肪酸的食物如深海魚，避免酒精和咖啡因刺激。每日進行30分鐘有氧運動如散步或瑜伽有助于緩解癥狀。家屬應(yīng)提供情感支持，鼓勵患者參與社交活動，但避免過度施壓。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)自傷傾向，須立即陪同就醫(yī)，嚴格遵循醫(yī)囑調(diào)整治療方案。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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