石靈芝有哪些功效和作用
石靈芝一般是指赤芝，具有補氣安神、止咳平喘等功效，常用于改善心神不寧、咳喘痰多等癥狀。赤芝的主要作用包括調(diào)節(jié)免疫、保護肝臟、抗氧化、抗腫瘤、改善睡眠等。
一、調(diào)節(jié)免疫
赤芝中的多糖類成分能激活巨噬細胞和自然殺傷細胞，增強機體非特異性免疫。對于免疫力低下引起的反復(fù)感冒、傷口愈合緩慢等情況，適量服用赤芝制劑可能有一定改善作用。臨床常用赤芝孢子粉膠囊或赤芝提取物片劑輔助治療免疫功能紊亂。
二、保護肝臟
赤芝三萜類化合物可降低轉(zhuǎn)氨酶水平，減輕肝細胞損傷。對于慢性肝炎、脂肪肝等疾病導(dǎo)致的脅肋脹痛、乏力納差等癥狀，赤芝配伍其他保肝藥物使用可能幫助緩解。常見劑型有赤芝護肝片、赤芝多糖口服液等。
三、抗氧化
赤芝含有的多酚和黃酮類物質(zhì)能清除自由基，延緩細胞衰老。長期面對電腦輻射、空氣污染等氧化應(yīng)激環(huán)境的人群，服用赤芝破壁孢子粉或赤芝茶可能有助于減輕氧化損傷。需注意避免與抗凝血藥物同服。
四、抗腫瘤
赤芝提取物可通過抑制腫瘤血管生成、誘導(dǎo)癌細胞凋亡等方式發(fā)揮輔助抗腫瘤作用。在放化療期間配合使用赤芝膠囊或注射液，可能減輕治療相關(guān)不良反應(yīng)。該用途需嚴格遵醫(yī)囑，不可替代正規(guī)抗腫瘤方案。
五、改善睡眠
赤芝的腺苷成分具有鎮(zhèn)靜作用，對心脾兩虛型失眠多夢、心悸健忘等癥狀有調(diào)理效果?？膳c酸棗仁、柏子仁等配伍使用，常見劑型為赤芝安神顆粒。神經(jīng)衰弱患者建議晚間服用，避免與中樞抑制劑聯(lián)用。
使用赤芝制劑時需注意體質(zhì)辨證，實熱證及過敏體質(zhì)者慎用。建議選擇正規(guī)藥品而非保健品，避免未經(jīng)炮制的野生赤芝可能攜帶重金屬風(fēng)險。服用期間出現(xiàn)皮疹、腹瀉等不良反應(yīng)應(yīng)及時停用并就醫(yī)。日?？纱钆渖剿?、枸杞等藥食同源食材燉湯，但不宜與辛辣刺激食物同食。
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