人的正常體溫是幾度
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人的正常體溫一般為36-37攝氏度，測(cè)量部位不同可能略有差異。
體溫是人體核心溫度的重要指標(biāo)，通常通過腋窩、口腔或直腸測(cè)量。腋窩溫度測(cè)量時(shí)正常范圍為36-37攝氏度，口腔溫度較腋窩高0.2-0.3攝氏度，直腸溫度較口腔高0.3-0.5攝氏度。測(cè)量時(shí)間也會(huì)影響結(jié)果，清晨體溫較低，下午至傍晚較高，晝夜波動(dòng)不超過1攝氏度。女性排卵期體溫可能升高0.3-0.6攝氏度。運(yùn)動(dòng)、飲食、情緒激動(dòng)或環(huán)境溫度變化可能導(dǎo)致暫時(shí)性體溫波動(dòng)。使用水銀體溫計(jì)需測(cè)量5-10分鐘，電子體溫計(jì)聽到提示音后讀取數(shù)據(jù)。紅外線額溫槍或耳溫槍需按說明書規(guī)范操作，避免測(cè)量誤差。
日常監(jiān)測(cè)體溫建議選擇固定時(shí)段和測(cè)量部位，避免劇烈運(yùn)動(dòng)、進(jìn)食或沐浴后立即測(cè)量。發(fā)現(xiàn)體溫持續(xù)超過37.3攝氏度或低于36攝氏度，或伴隨寒戰(zhàn)、出汗異常等癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查感染、代謝異常或體溫調(diào)節(jié)中樞功能障礙等問題。保持規(guī)律作息、適度飲水、避免極端環(huán)境暴露有助于維持正常體溫調(diào)節(jié)功能。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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