如何判斷自己是否是腱鞘炎
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腱鞘炎可通過局部疼痛、活動受限、彈響指、局部腫脹和晨僵等癥狀判斷。腱鞘炎是肌腱鞘膜因過度使用或損傷引發(fā)的炎癥，常見于手腕、手指等頻繁活動部位。
1、局部疼痛
腱鞘炎早期表現(xiàn)為活動時特定部位刺痛或鈍痛，如手腕橈側(cè)或拇指根部。疼痛在重復(fù)抓握、打字等動作后加重，休息后可緩解。若炎癥持續(xù)，可能出現(xiàn)靜息痛。
2、活動受限
炎癥導(dǎo)致腱鞘狹窄時，受累關(guān)節(jié)活動范圍減小。如橈骨莖突狹窄性腱鞘炎患者無法完成拇指外展動作，手指屈肌腱鞘炎患者伸直手指時有卡頓感。
3、彈響指
手指屈肌腱鞘炎特征性表現(xiàn)，屈伸手指時肌腱通過狹窄腱鞘產(chǎn)生彈響或交鎖，嚴(yán)重時需外力輔助才能伸直，稱為扳機(jī)指。
4、局部腫脹
急性期可見腱鞘走行區(qū)皮膚發(fā)紅、皮溫升高，慢性期形成質(zhì)硬結(jié)節(jié)。橈骨莖突腱鞘炎可在鼻煙窩處觸及條索狀增粗腱鞘。
5、晨僵
晨起或長期靜止后關(guān)節(jié)僵硬明顯，活動數(shù)分鐘后緩解。與類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎不同，腱鞘炎的晨僵通常局限在病變肌腱周圍。
懷疑腱鞘炎時應(yīng)減少患處活動，避免提重物或重復(fù)性動作，可采用熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。若48小時內(nèi)出現(xiàn)急性紅腫熱痛，可冷敷緩解炎癥。建議使用護(hù)具固定關(guān)節(jié)，如腕托或指套。日?？勺黾‰旎瑒泳毩?xí)：伸直手臂，緩慢屈伸手指至最大范圍并保持5秒，重復(fù)10次。若癥狀持續(xù)2周未緩解，或出現(xiàn)明顯功能障礙，需及時至骨科或手外科就診，醫(yī)生可能建議局部封閉注射或鞘管切開術(shù)等治療。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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