心慌和心率快是一回事嗎
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心慌和心率快不是一回事。心慌是主觀感受到的心跳不適，心率快是客觀測量的心跳頻率超過正常范圍。
心慌是一種主觀癥狀，患者可能描述為心跳沉重、漏跳感或心律不齊，但實際心率可能在正常范圍內(nèi)。這種情況常見于焦慮發(fā)作、更年期綜合征或咖啡因攝入過量時，患者雖無器質(zhì)性心臟病，但植物神經(jīng)功能紊亂會放大心跳感知。改善措施包括深呼吸訓(xùn)練、減少刺激性飲品攝入以及保持規(guī)律作息。
心率快指靜息心率持續(xù)超過100次/分鐘，可通過脈搏測量或心電圖確認(rèn)。常見于發(fā)熱、貧血、甲狀腺功能亢進(jìn)等病理狀態(tài)，也可能由藥物副作用引起。需要針對原發(fā)病治療，如甲狀腺功能亢進(jìn)患者需服用甲巰咪唑片，貧血患者需補充琥珀酸亞鐵片。若伴隨胸痛或暈厥需立即就醫(yī)排查心律失常。
日常應(yīng)注意監(jiān)測靜息心率，避免過度勞累和情緒激動。飲食上限制濃茶、酒精等興奮性物質(zhì)攝入，適當(dāng)補充含鎂食物如堅果、深綠色蔬菜有助于穩(wěn)定心律。若癥狀反復(fù)出現(xiàn)或加重，建議進(jìn)行24小時動態(tài)心電圖檢查，并在心血管內(nèi)科醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范診療。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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