胳膊肘疼是怎么回事啊
胳膊肘疼可能與肌腱炎、網(wǎng)球肘、高爾夫球肘、肘關(guān)節(jié)滑膜炎、骨折等因素有關(guān)，可通過休息制動(dòng)、藥物治療、物理治療等方式緩解。
1、肌腱炎
肌腱炎通常由肘部肌腱過度使用或反復(fù)摩擦引起，表現(xiàn)為肘關(guān)節(jié)外側(cè)或內(nèi)側(cè)疼痛，活動(dòng)時(shí)加重?；颊呖勺襻t(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬膠囊、塞來昔布膠囊等藥物緩解炎癥。急性期需停止引發(fā)疼痛的活動(dòng)，局部冰敷有助于減輕腫脹。
2、網(wǎng)球肘
網(wǎng)球肘是肱骨外上髁炎的俗稱，多因前臂伸肌群反復(fù)收縮導(dǎo)致肌腱微損傷，典型癥狀為肘外側(cè)疼痛伴握力下降。建議使用護(hù)具減輕肌腱負(fù)荷，配合超聲波治療或體外沖擊波治療。藥物可選擇洛索洛芬鈉片、氟比洛芬凝膠貼膏等。
3、高爾夫球肘
高爾夫球肘即肱骨內(nèi)上髁炎，表現(xiàn)為肘內(nèi)側(cè)壓痛，常因屈腕動(dòng)作過多引發(fā)。治療需避免誘發(fā)動(dòng)作，采用熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。疼痛明顯時(shí)可短期使用依托考昔片、酮洛芬腸溶膠囊等非甾體抗炎藥。
4、肘關(guān)節(jié)滑膜炎
肘關(guān)節(jié)滑膜炎可能與感染、風(fēng)濕性疾病或創(chuàng)傷有關(guān)，癥狀包括關(guān)節(jié)腫脹、活動(dòng)受限。需明確病因后針對(duì)性治療，細(xì)菌性滑膜炎需用頭孢克肟分散片等抗生素，風(fēng)濕性滑膜炎可聯(lián)用甲氨蝶呤片和潑尼松片。
5、骨折
肘部骨折多由直接暴力或跌倒時(shí)手掌撐地導(dǎo)致，可能出現(xiàn)劇烈疼痛、畸形和異?；顒?dòng)。X線檢查可確診，無移位骨折可用石膏固定4-6周，移位性骨折需手術(shù)復(fù)位內(nèi)固定。恢復(fù)期需循序漸進(jìn)進(jìn)行關(guān)節(jié)功能鍛煉。
日常應(yīng)注意避免肘部過度負(fù)重，工作時(shí)保持正確姿勢(shì)，運(yùn)動(dòng)前充分熱身。疼痛持續(xù)超過1周或伴隨紅腫發(fā)熱、關(guān)節(jié)變形時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等疾病?？祻?fù)期間可進(jìn)行握力球訓(xùn)練、肘關(guān)節(jié)屈伸練習(xí)等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，但需在專業(yè)指導(dǎo)下進(jìn)行。
