胳膊肘肌肉疼是怎么回事
胳膊肘肌肉疼可能與肌肉勞損、肌腱炎、肘關(guān)節(jié)滑囊炎、神經(jīng)壓迫、骨折等因素有關(guān)，可通過(guò)休息制動(dòng)、藥物治療、物理治療、封閉治療、手術(shù)等方式緩解。
1、肌肉勞損
長(zhǎng)時(shí)間重復(fù)肘部活動(dòng)或過(guò)度用力可能導(dǎo)致肌肉纖維微損傷，表現(xiàn)為局部酸痛和活動(dòng)受限。患者應(yīng)暫停引發(fā)疼痛的動(dòng)作，48小時(shí)內(nèi)冷敷減輕腫脹，后期熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。急性期可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊等非甾體抗炎藥。
2、肌腱炎
肘部肌腱反復(fù)摩擦引發(fā)無(wú)菌性炎癥，常見(jiàn)于網(wǎng)球肘或高爾夫球肘，疼痛會(huì)向手臂放射。建議使用護(hù)肘減少肌腱牽拉，配合超聲波治療。若疼痛持續(xù)，醫(yī)生可能建議局部注射醋酸潑尼松龍注射液緩解炎癥。
3、肘關(guān)節(jié)滑囊炎
肘后滑囊因摩擦或感染出現(xiàn)紅腫熱痛，可能伴隨關(guān)節(jié)積液。需避免肘部受壓，急性期可穿刺抽液并注射曲安奈德注射液。細(xì)菌性滑囊炎需用注射用頭孢曲松鈉抗感染治療。
4、神經(jīng)壓迫
尺神經(jīng)在肘管處受壓會(huì)引起小指?jìng)?cè)疼痛和麻木，夜間癥狀加重。早期可通過(guò)維生素B12片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，嚴(yán)重者需行尺神經(jīng)前置術(shù)解除壓迫。日常應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間屈肘動(dòng)作。
5、骨折
肘部受到直接暴力可能導(dǎo)致橈骨頭或尺骨鷹嘴骨折，伴隨劇烈疼痛和畸形。需立即用支具固定并拍攝X線片，移位性骨折需行切開(kāi)復(fù)位內(nèi)固定術(shù)，術(shù)后配合骨肽注射液促進(jìn)愈合。
建議避免提重物或重復(fù)性肘部動(dòng)作，睡眠時(shí)保持手臂伸直。疼痛持續(xù)超過(guò)3天或出現(xiàn)關(guān)節(jié)變形、皮膚發(fā)紫需及時(shí)就診?；謴?fù)期可進(jìn)行握力球訓(xùn)練增強(qiáng)前臂肌肉力量，飲食注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，如牛奶、魚(yú)肉等，促進(jìn)軟組織修復(fù)。
