頸椎病用頸托的注意事項(xiàng)有哪些
頸椎病患者使用頸托時(shí)需注意佩戴時(shí)間、松緊度調(diào)整、清潔維護(hù)、活動(dòng)限制及適配選擇等事項(xiàng)。
1、佩戴時(shí)間
頸托每日連續(xù)佩戴不宜超過(guò)2-3小時(shí)，長(zhǎng)時(shí)間固定可能導(dǎo)致頸部肌肉萎縮。建議在急性疼痛期或需要穩(wěn)定支撐時(shí)使用，日?；顒?dòng)間歇性摘除。夜間睡眠時(shí)若無(wú)醫(yī)生特別囑咐，應(yīng)避免佩戴以免影響血液循環(huán)。
2、松緊度調(diào)整
頸托固定帶需保持一指寬度的松緊度，過(guò)緊可能壓迫頸動(dòng)脈或氣管，引發(fā)頭暈或呼吸困難；過(guò)松則失去支撐作用。調(diào)整后應(yīng)能輕微轉(zhuǎn)動(dòng)頭部但不產(chǎn)生明顯晃動(dòng)，下頜與頸托貼合無(wú)空隙。
3、清潔維護(hù)
可拆卸式頸托每周需用中性洗滌劑清洗1-2次，避免汗液腐蝕材質(zhì)。記憶棉內(nèi)襯需陰干防止變形，硬質(zhì)支架部分禁用酒精擦拭。不可水洗的頸托可用濕布擦拭后噴灑消毒噴霧，保持干燥防止細(xì)菌滋生。
4、活動(dòng)限制
佩戴期間禁止突然轉(zhuǎn)頭、低頭撿物等大幅度動(dòng)作，乘車時(shí)應(yīng)配合頭枕使用?？祻?fù)訓(xùn)練時(shí)需在醫(yī)生指導(dǎo)下暫時(shí)摘除，避免依賴頸托導(dǎo)致關(guān)節(jié)活動(dòng)度下降。打字、閱讀等靜態(tài)活動(dòng)時(shí)需保持屏幕與視線平行。
5、適配選擇
軟質(zhì)頸托適用于輕度頸椎不穩(wěn)，硬質(zhì)頸托適合術(shù)后固定。測(cè)量頸圍時(shí)應(yīng)取喉結(jié)下方2厘米處周長(zhǎng)，高度需支撐枕骨至鎖骨。合并骨質(zhì)疏松者應(yīng)選分散壓力的寬邊設(shè)計(jì)，皮膚敏感者需搭配純棉護(hù)套。
使用頸托期間應(yīng)配合熱敷緩解肌肉緊張，每日進(jìn)行醫(yī)生指導(dǎo)的頸部等長(zhǎng)收縮訓(xùn)練。選擇高度適宜的枕頭保持頸椎自然曲度，避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)。若出現(xiàn)皮膚壓瘡、麻木加重或吞咽困難，應(yīng)立即停用并復(fù)診。定期復(fù)查頸椎X光片評(píng)估矯正效果，逐步減少頸托使用時(shí)長(zhǎng)直至功能恢復(fù)。
相關(guān)推薦
.jpg)
