胸椎體壓縮性骨折在家怎么護(hù)理
胸椎體壓縮性骨折在家護(hù)理需以臥床休息、疼痛管理、體位調(diào)整、營(yíng)養(yǎng)支持和預(yù)防并發(fā)癥為主，必要時(shí)需就醫(yī)復(fù)查。
胸椎體壓縮性骨折患者需嚴(yán)格臥床休息4-6周，選擇硬板床并在骨折部位墊軟枕保持脊柱過伸位。疼痛發(fā)作時(shí)可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊或鹽酸曲馬多片等鎮(zhèn)痛藥物，配合局部冰敷15-20分鐘緩解急性期腫脹。每2小時(shí)協(xié)助患者軸向翻身一次，保持頭頸胸椎成直線避免扭轉(zhuǎn)，使用三角枕或腰圍輔助固定。每日補(bǔ)充800-1000mg鈣劑及維生素D3軟膠囊，多食用牛奶、豆腐等高鈣食物，同時(shí)攝入適量蛋白質(zhì)粉促進(jìn)骨骼修復(fù)。密切觀察下肢感覺運(yùn)動(dòng)功能，每日進(jìn)行踝泵運(yùn)動(dòng)和股四頭肌等長(zhǎng)收縮訓(xùn)練，預(yù)防深靜脈血栓和肌肉萎縮。
護(hù)理期間需保持床單平整干燥，每2小時(shí)檢查骨突處皮膚情況，使用氣墊床或泡沫敷料預(yù)防壓瘡。室內(nèi)維持22-24℃適宜溫度，每日開窗通風(fēng)2次。飲食宜少食多餐，多攝入西藍(lán)花、獼猴桃等富含維生素K和維生素C的食物，避免辛辣刺激及易脹氣食物。6周后經(jīng)影像學(xué)確認(rèn)骨折穩(wěn)定后，可在支具保護(hù)下逐步開始坐立訓(xùn)練，初期每次不超過30分鐘?？祻?fù)期繼續(xù)佩戴胸腰支具3個(gè)月，定期復(fù)查X線觀察椎體高度恢復(fù)情況，若出現(xiàn)新發(fā)疼痛或神經(jīng)癥狀需立即就診。
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