維生素b12的作用和功效
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維生素B12具有促進(jìn)紅細(xì)胞生成、維持神經(jīng)系統(tǒng)功能、參與DNA合成等作用，主要用于治療巨幼細(xì)胞性貧血、周圍神經(jīng)病變等疾病。
1、促進(jìn)紅細(xì)胞生成
維生素B12是骨髓造血過程中的必需輔酶，缺乏時(shí)會導(dǎo)致巨幼細(xì)胞性貧血，表現(xiàn)為頭暈、乏力等癥狀。臨床常用氰鈷胺注射液、甲鈷胺片等藥物補(bǔ)充。
2、維持神經(jīng)系統(tǒng)功能
維生素B12參與神經(jīng)髓鞘的形成，缺乏可能引發(fā)肢體麻木、共濟(jì)失調(diào)等周圍神經(jīng)病變癥狀。腺苷鈷胺片、維生素B12片等可用于營養(yǎng)神經(jīng)治療。
3、參與DNA合成
作為甲基轉(zhuǎn)移酶的輔因子，維生素B12影響細(xì)胞遺傳物質(zhì)的合成。缺乏可能導(dǎo)致舌炎、食欲減退等上皮細(xì)胞代謝異常表現(xiàn)。
4、調(diào)節(jié)同型半胱氨酸代謝
維生素B12與葉酸協(xié)同降低血液中同型半胱氨酸水平，有助于預(yù)防心血管疾病。甲鈷胺膠囊常與葉酸片聯(lián)合使用。
5、改善認(rèn)知功能
適量補(bǔ)充維生素B12可能延緩老年人認(rèn)知功能衰退，但需與多奈哌齊片等阿爾茨海默病治療藥物區(qū)分使用場景。
日常可通過適量食用動(dòng)物肝臟、魚類、蛋奶等食物補(bǔ)充維生素B12，素食者或吸收障礙患者建議定期檢測血清維生素B12水平。出現(xiàn)不明原因貧血或神經(jīng)癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行大劑量補(bǔ)充。儲存維生素B12制劑需避光密封，與維生素C補(bǔ)充劑間隔兩小時(shí)服用更利于吸收。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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維生素B12具有促進(jìn)紅細(xì)胞生成、維持神經(jīng)系統(tǒng)功能、參與DNA合成、調(diào)節(jié)同型半胱氨酸代謝及支持能量代謝等作用。其主要功效包括預(yù)防巨幼細(xì)胞性貧血、改善神經(jīng)功能、降低心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)、緩解疲勞和促進(jìn)兒童生長發(fā)育。
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維生素b12有什么作用
維生素B12是維持神經(jīng)系統(tǒng)健康、促進(jìn)紅細(xì)胞生成和參與DNA合成的必需營養(yǎng)素，缺乏可能導(dǎo)致貧血、神經(jīng)損傷等癥狀。
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