菟絲子和女貞子可以長(zhǎng)期泡水喝嗎
菟絲子和女貞子通常不可以長(zhǎng)期泡水喝,建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥,不要擅自用藥。
菟絲子味甘,性溫,歸肝、腎、脾經(jīng),具有補(bǔ)益肝腎、固精縮尿、安胎、明目、止瀉等功效,可幫助改善肝腎不足導(dǎo)致的腰膝酸軟、陽(yáng)痿遺精、尿頻等癥狀。女貞子味甘、苦,性涼,歸肝、腎經(jīng),能滋補(bǔ)肝腎、明目烏發(fā),對(duì)肝腎陰虛引起的眩暈耳鳴、腰膝酸軟、須發(fā)早白等有一定的作用。二者一起泡水,在一定程度上能起到滋補(bǔ)肝腎的效果。但二者不能長(zhǎng)期飲用,可能會(huì)打破身體陰陽(yáng)平衡。長(zhǎng)期攝入菟絲子可能助火生熱;過(guò)量攝入女貞子容易損傷脾胃陽(yáng)氣。
日常生活中,建議適量食用富含蛋白質(zhì)的食物,如雞蛋、牛奶、魚(yú)肉等。
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