發(fā)燒在醫(yī)學(xué)上稱為發(fā)熱，其癥狀表現(xiàn)主要有體溫升高、全身乏力、畏寒寒戰(zhàn)、頭痛肌肉痛、食欲減退等。

一、體溫升高

體溫升高是發(fā)熱最核心的表現(xiàn)。通常指腋下溫度超過(guò)37.3攝氏度或口腔溫度超過(guò)37.5攝氏度。體溫升高是機(jī)體免疫系統(tǒng)對(duì)抗感染或炎癥反應(yīng)的重要標(biāo)志，體溫調(diào)節(jié)中樞受到致熱原影響后，將體溫調(diào)定點(diǎn)上移，導(dǎo)致產(chǎn)熱增加、散熱減少。體溫升高本身不是疾病，而是身體發(fā)出的警報(bào)信號(hào)。

二、全身乏力

發(fā)熱時(shí)常伴有明顯的全身乏力感，患者感覺(jué)精神不振、四肢酸軟、疲倦思睡。這是因?yàn)樵隗w溫升高過(guò)程中，身體的基礎(chǔ)代謝率加快，能量消耗增加，同時(shí)可能伴有水電解質(zhì)平衡的輕微紊亂，導(dǎo)致肌肉力量和神經(jīng)興奮性下降，從而產(chǎn)生疲勞無(wú)力的癥狀。

三、畏寒寒戰(zhàn)

畏寒和寒戰(zhàn)是發(fā)熱初期的常見(jiàn)癥狀。當(dāng)體溫調(diào)定點(diǎn)突然上移時(shí)，身體會(huì)感到寒冷，通過(guò)肌肉不自主的快速收縮來(lái)產(chǎn)生大量熱量，表現(xiàn)為寒戰(zhàn)。皮膚血管收縮以減少散熱，患者可能出現(xiàn)皮膚蒼白、起雞皮疙瘩。待體溫升高到新的調(diào)定點(diǎn)后，寒戰(zhàn)通常會(huì)停止。

四、頭痛肌肉痛

發(fā)熱常引發(fā)頭痛和全身肌肉關(guān)節(jié)酸痛。頭痛可能表現(xiàn)為前額、太陽(yáng)穴或整個(gè)頭部的脹痛、跳痛。肌肉痛則多見(jiàn)于背部、四肢。這些疼痛與發(fā)熱時(shí)代謝產(chǎn)物堆積、局部組織充血水腫以及炎癥介質(zhì)釋放刺激神經(jīng)末梢有關(guān)，通常在體溫下降后能得到緩解。

五、食欲減退

發(fā)熱會(huì)影響消化系統(tǒng)功能，導(dǎo)致食欲明顯減退，甚至出現(xiàn)惡心、腹脹。這是因?yàn)榘l(fā)熱時(shí)血液重新分布，優(yōu)先供應(yīng)心、腦等重要器官，胃腸道的血液供應(yīng)相對(duì)減少，消化液分泌和胃腸蠕動(dòng)功能減弱。同時(shí)，某些病原體產(chǎn)生的毒素也會(huì)直接作用于胃腸黏膜。

發(fā)熱期間，患者應(yīng)注意充分休息，避免勞累，以降低身體耗氧量。飲食上宜選擇清淡、易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)食物，如粥、爛面條、果蔬汁等，并保證充足的水分?jǐn)z入，以補(bǔ)充因出汗和呼吸加快而丟失的液體，促進(jìn)新陳代謝和毒素排出。穿著寬松透氣的棉質(zhì)衣物，保持室內(nèi)空氣流通，但避免直接吹風(fēng)。可采用溫水擦浴等物理方式輔助降溫，但若體溫持續(xù)超過(guò)38.5攝氏度，或伴有精神萎靡、劇烈頭痛、嘔吐、皮疹、呼吸困難等嚴(yán)重癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，查明發(fā)熱原因，切勿自行濫用退熱藥物。