半月板撕裂手術后能走多久
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半月板撕裂手術后一般需要1-3個月才能恢復正常行走，具體恢復時間與手術方式、損傷程度及康復訓練情況有關。
關節(jié)鏡下半月板部分切除術后，若損傷較輕且康復訓練規(guī)范，術后1-2周可借助拐杖短距離行走，4-6周逐漸過渡到正常行走。半月板縫合修復術后因需保護縫合部位，通常需拄拐6-8周，完全負重行走需8-12周?？祻瓦^程中需遵循漸進式原則，初期以無負重活動為主，2周后開始部分負重訓練，4周后根據愈合情況增加負重比例。術后早期過度負重可能導致關節(jié)腫脹、疼痛加劇，甚至影響半月板愈合?？祻推陂g應配合股四頭肌等長收縮、直腿抬高訓練，逐步恢復關節(jié)活動度和肌肉力量。
術后需嚴格遵循康復計劃，定期復查核磁共振評估半月板愈合情況。行走訓練初期建議使用助行器或拐杖分散壓力，避免長時間站立或上下樓梯。飲食上可增加牛奶、雞蛋等富含鈣質食物，配合維生素D促進組織修復。若出現(xiàn)關節(jié)紅腫熱痛或活動受限加重，應及時就醫(yī)排除感染或再損傷風險。術后3個月內避免跑跳、深蹲等劇烈運動，6個月后經醫(yī)生評估方可恢復高強度活動。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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