權(quán)威問(wèn)答
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高脂血癥的護(hù)理措施主要包括飲食調(diào)整、運(yùn)動(dòng)干預(yù)、藥物管理和心理支持四個(gè)方面。
減少飽和脂肪酸和反式脂肪酸攝入，增加膳食纖維和優(yōu)質(zhì)蛋白，控制每日總熱量，避免高膽固醇食物如動(dòng)物內(nèi)臟。
每周進(jìn)行中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳或騎自行車(chē)，每次持續(xù)30分鐘以上，幫助降低低密度脂蛋白膽固醇水平。
遵醫(yī)囑使用降脂藥物如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀或非諾貝特，定期監(jiān)測(cè)肝功能，注意觀察肌肉疼痛等不良反應(yīng)。
幫助患者建立長(zhǎng)期管理信心，緩解因飲食限制和長(zhǎng)期服藥帶來(lái)的心理壓力，可通過(guò)健康教育提高治療依從性。
定期監(jiān)測(cè)血脂水平，保持規(guī)律作息，戒煙限酒，控制體重在正常范圍，必要時(shí)可尋求營(yíng)養(yǎng)師專業(yè)指導(dǎo)。
