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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
過量運動會不會變很廲
病情描述:
過量運動會不會變很廲
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    過量運動肯定對身體不好的，中醫(yī)認(rèn)為汗血同源，過量運動會大量出汗，汗出過多就傷氣血，建議吃點中藥調(diào)理下，另外適量運動。要想恢復(fù)體力的，我建議吃含糖量高點的食物如：蛋糕，而我平時踢足球前，都會吃一個烘烤面包，這樣就不會太累的。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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