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每天吃紅棗怎么樣
病情描述:
每天吃紅棗怎么樣
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王海泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
    紅棗富含蛋白質、糖類、B族維生素、維生素C、以及鈣、磷、鐵等有營養(yǎng)的。連續(xù)吃大棗的人，健康比單純吃維生素快3倍以上。能夠增強肌力、、擴張血管、改善心肌營養(yǎng)，紅棗可以補虛益氣、健脾和胃等功能，失眠多夢的人可以多吃一點。但是要適當，不要天天吃很多出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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