(1)民間最廣為流傳的筋膜炎凈消膏方：將川穹、麝香、紅花、牛膝、冰片、桑寄生、血竭、樟腦、制草烏、制馬錢子、蜈蚣、威靈仙、獨(dú)活、乳香、沒藥曬干，以香油煎之，加松香、鉛丹熬制，成黑膏狀，外敷于患處，每日一換，三十日為一療程。此種方法對根治筋膜炎有奇效，故傳統(tǒng)
中醫(yī)命名為筋膜炎凈消膏。(2)川穹散方：取川穹45克，研成細(xì)末，分裝在用薄布縫成的布袋里，每布袋裝藥末15克。以膠帶固定于
膝蓋，直接與患處接觸，每次用藥1袋，每天換藥1次，可以多個藥袋交替使用，換下的藥袋曬干后仍可再用。此種方法鎮(zhèn)痛效果極佳。(3)仙人掌外敷方：取仙人掌適量，將兩面的毛刺用刀刮去，然后剖成二半，用剖開的一面敷于筋膜炎
疼痛處，外用膠布固定，敷12小時后再換另半片。
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