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怎樣控制飲食怎樣減肥
病情描述:
怎樣控制飲食怎樣減肥
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院
    患者如果想要減肥的話，平時的飲食方面可以吃一些能夠增強飽腹感的食物，比如蕎麥或者燕麥之類的有助于減肥。另外也可以多做一些有氧運動，比如跑步或者爬山之類的，能夠快速的燃燒體內的脂肪，消耗體內的熱量，對于減肥的效果是比較明顯的，在減肥的同時也可以增強身體免疫力。為確定原因，最好到正規(guī)醫(yī)院做檢查，進行針對性的治療。
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