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頭暈無力可能由低血糖、貧血、體位性低血壓、前庭神經炎等原因引起，可通過調整飲食、藥物治療、體位管理、前庭康復訓練等方式緩解。

1、低血糖

長時間未進食或過度節(jié)食導致血糖水平下降，可能伴隨心慌、出汗等癥狀。建議及時補充含糖食物，嚴重時可遵醫(yī)囑使用葡萄糖注射液、胰高血糖素、氫化可的松等藥物。

2、貧血

鐵元素攝入不足或慢性失血導致血紅蛋白減少，可能伴隨面色蒼白、乏力等癥狀?？稍黾蛹t肉、動物肝臟等富含鐵的食物，必要時遵醫(yī)囑服用硫酸亞鐵、琥珀酸亞鐵、右旋糖酐鐵等補鐵劑。

3、體位性低血壓

快速起身時血壓調節(jié)異常，可能伴隨眼前發(fā)黑、站立不穩(wěn)等癥狀。建議改變體位時動作緩慢，避免長時間站立，嚴重時需遵醫(yī)囑使用米多君、氟氫可的松、屈昔多巴等升壓藥物。

4、前庭神經炎

病毒感染或內耳循環(huán)障礙導致前庭功能紊亂，可能伴隨眩暈、惡心嘔吐等癥狀。需臥床休息避免跌倒，急性期可遵醫(yī)囑使用地塞米松、倍他司汀、銀杏葉提取物等藥物改善微循環(huán)。

保持規(guī)律作息與均衡飲食，避免過度疲勞，若癥狀反復發(fā)作或加重應及時就醫(yī)排查心腦血管疾病等器質性病變。