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肩周炎穴位按摩可緩解疼痛、改善活動(dòng)受限、促進(jìn)局部血液循環(huán)、輔助炎癥消退。按摩效果主要與穴位選擇、手法力度、病程階段、個(gè)體差異等因素有關(guān)。

1、緩解疼痛

刺激肩髃穴、肩髎穴等可抑制痛覺(jué)傳導(dǎo)，減輕肩關(guān)節(jié)周圍軟組織無(wú)菌性炎癥導(dǎo)致的疼痛，急性期建議輕手法點(diǎn)按。

2、改善活動(dòng)

針對(duì)天宗穴、臂臑穴進(jìn)行揉撥可松解粘連的關(guān)節(jié)囊，逐步恢復(fù)肩關(guān)節(jié)外展、上舉功能，需配合漸進(jìn)式功能鍛煉。

3、促進(jìn)循環(huán)

對(duì)肩貞穴、曲池穴實(shí)施推揉能增加局部血供，加速代謝廢物清除，緩解肌肉僵硬，適合慢性期每日進(jìn)行。

4、輔助消炎

按壓合谷穴、外關(guān)穴等遠(yuǎn)端穴位可通過(guò)神經(jīng)反射調(diào)節(jié)免疫反應(yīng)，減少炎性介質(zhì)釋放，需持續(xù)治療2-3周見(jiàn)效。

穴位按摩應(yīng)與熱敷、康復(fù)訓(xùn)練結(jié)合，避免暴力操作。若出現(xiàn)夜間痛加重或肩關(guān)節(jié)完全凍結(jié)，建議及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。