權(quán)威問答
小孩子駝背可通過姿勢矯正、運動鍛煉、支具輔助、手術(shù)治療等方式糾正。駝背通常由不良姿勢、肌肉力量不足、脊柱側(cè)彎、先天性畸形等原因引起。
家長需監(jiān)督孩子保持正確坐姿和站姿，避免長時間低頭玩手機或伏案學習，使用符合人體工學的學習桌椅，每30分鐘起身活動一次。
建議家長帶孩子進行游泳、引體向上、小燕飛等背部肌肉強化訓練，每天堅持30分鐘有氧運動配合拉伸練習，增強脊柱周圍肌肉力量。
對于中度駝背的兒童，醫(yī)生可能建議佩戴矯形支具，需家長每日檢查皮膚狀況并確保每天佩戴18-22小時，定期復查調(diào)整支具壓力。
嚴重結(jié)構(gòu)性駝背或先天性脊柱側(cè)彎超過40度時，可能需要行脊柱融合術(shù)或生長棒技術(shù)，術(shù)后需家長協(xié)助進行長期康復訓練。
日常注意補充含鈣豐富食物如牛奶、豆腐，避免單肩背包等加重脊柱負擔的行為，建議每半年進行脊柱健康檢查。
