權(quán)威問答
肋骨外翻可通過調(diào)整姿勢、加強肌肉訓(xùn)練、使用矯形支具、手術(shù)治療等方式改善，通常由不良體態(tài)、肌肉失衡、缺鈣、先天性發(fā)育異常等原因引起。
長期含胸駝背或坐姿不正可能導(dǎo)致肋骨外翻，建議保持直立坐姿，避免長時間低頭，日?？蛇M行靠墻站立訓(xùn)練。
腹肌與背部肌群力量不足會加重肋骨外翻，可通過平板支撐、仰臥卷腹等運動增強核心肌群穩(wěn)定性。
中度肋骨外翻可佩戴定制矯形背心，需配合呼吸訓(xùn)練矯正胸廓形態(tài)，每日佩戴時間遵醫(yī)囑。
嚴(yán)重畸形或影響心肺功能時需手術(shù)矯正，常見術(shù)式包括肋骨成形術(shù)、胸廓重建術(shù)，術(shù)后需康復(fù)訓(xùn)練。
日常注意補充鈣和維生素D，避免單側(cè)負重，兒童患者建議盡早就醫(yī)評估骨骼發(fā)育情況。
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