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右腿膝蓋內(nèi)側(cè)骨頭疼痛可通過(guò)休息制動(dòng)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。疼痛通常由運(yùn)動(dòng)損傷、骨關(guān)節(jié)炎、半月板損傷、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等原因引起。

1、休息制動(dòng)

避免跑跳等劇烈運(yùn)動(dòng)，使用護(hù)膝或支具固定關(guān)節(jié)，減少膝關(guān)節(jié)壓力。急性期可冰敷15分鐘緩解腫脹疼痛。

2、物理治療

超聲波、紅外線等理療可改善局部血液循環(huán)，緩解炎癥。康復(fù)訓(xùn)練需在專業(yè)指導(dǎo)下進(jìn)行股四頭肌等肌群鍛煉。

3、藥物治療

可能與軟骨磨損、滑膜炎癥有關(guān)，通常表現(xiàn)為活動(dòng)受限、關(guān)節(jié)彈響。可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、硫酸氨基葡萄糖膠囊、塞來(lái)昔布膠囊等藥物。

4、手術(shù)治療

可能與半月板撕裂、游離體形成有關(guān)，通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)交鎖、持續(xù)鈍痛。需關(guān)節(jié)鏡下行半月板修整或游離體摘除術(shù)，嚴(yán)重者考慮人工關(guān)節(jié)置換。

建議控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷，適量補(bǔ)充鈣質(zhì)及維生素D，疼痛持續(xù)不緩解需及時(shí)至骨科就診。